1.准备一张干净的纸,裁出一部分。
2.在纸的正面写下你渴望的东西,并重复写七次。
同时要在背面写上:目标已达成。
写得越具体越好,如果是人就写七遍他的名字。
把纸条放在枕套里。
可以买一张漂亮的羊皮纸。