宫延楼保健四部曲你get了没？跟着学起来，让自己和家人更放心

疫情的影响下，大众也该重视其自己的身体，没有好的抵抗力如何才能更好的生活和工作。

宫延楼小蜜在此提供妙招给到各位！

首先，想要增强自己的体质，可以从改变生活习惯、饮食结构开始。保持科学的作息，早睡早起，吃健康有营养的食物，比如像西蓝花、老南瓜、牛肉这类营养价值较高的食物，都能够让我们的身体处于一个稳定的状态。

但是，单纯地靠生活习惯和饮食，显然对于现下较为严重的情况而言是远远不够的。在平时的日常生活中，也经常会有养生爱好人士为了保持健康，去借助一些养生保健的手段来调节体质，而这也同样适用于当下。

老字号养生品牌宫延楼针对近期大家面对的困惑与难题，推出了“宫延楼保健四部曲”，想要为有需要的、处在困境的国人们提供一点实际的帮助。

宫延楼的四部曲第一曲，是“泡”。而“泡”指的是泡浴、沐浴之类的养生活动。泡浴文化，在我国的传统中医里也拥有着悠长的历史，直至今日，依旧是很多人调理养生的重要方式之一。

宫延楼在传承的基础上不断创新，于早前就退出过儿童保健浴液系列产品，采用多种名贵药材进行加工生产，缓解发热、积食等各种不适现象。在今年，宫延楼再度发力，传承了非遗瑶浴文化，推出以瑶浴为主题的瑶浴足浴粉、瑶浴粉、瑶浴液等一系列产品，针对各种因素引发的不同体质症状，例如发热、风湿、乏力等，进行对应缓解调理，帮助和改善人体内的微循环，达到增强免疫力，保健康复的作用。

第二曲，是“推”。宫延楼的推拿养生法，一直以来都名不虚传，这一点通过宫延楼线下实体养生店的口碑和名气也能看出来。针对幼儿和成人的体质，宫延楼做了区分，并推出了小儿推拿与成人推拿两种模式。

在宫延楼小儿推拿中，有按、揉、推、搓等基本方式，对于孩子的体质来说较为温和，同时也有中医领域的较为复杂的复式操作法，来帮助孩子更好地调节体质，缓解不适，增强免疫力。

对成人，宫延楼推出了摆动类、摩擦类、挤压类、振颤类、叩击类、运动关节类以及复合类等一系列推拿方式，更为复杂，也能更加深入对人体的各种穴位器官进行调理改善，帮助大家进行身体上的一次焕新。

第三曲，“灸”。宫延楼的灸系列产品一直以来都是口碑与实力并存，考虑到现在传统艾灸养生对很多人来说有技术、时间地点上的限制，不太方便，宫延楼根据不同的体质，开发出各类现代化的新型灸类产品，包括宫延灸贴、隔物灸、迷你爆珠灸、艾针灸等众多形式，上手操作方便，无需技巧经验，让人实现“艾灸自由”，即便在家也能随时给有需要的家人进行一场艾灸养生，来调理身体，安神理气。

第四曲，食补。中医上讲，“药食同源”，食补即药补，没有绝对的分界线。合理地调配饮食，并坚持下去，会让身体达到意想不到的效果。而宫延楼的蜜膏系列也正是证明了这一点。

宫延楼在传统古方的基础上推陈出新，结合现代技术打造不同类别的蜜膏产品，有多种口味的蜜膏饮品，山楂膏、桃红膏、秋梨膏，还有专为幼儿打造的调理体质的四大蜜膏。宫延楼注重用户体验，追求蜜膏产品质量的高层次感，对不同类型的中草药材进行高纯度的提取利用，最终达到了蜜膏口感与效果的双重“丰收”。

综上，宫延楼的保健四部曲，结合了泡浴、推拿、艾灸以及蜜膏食补在内的各类养生保健方法，针对人体体质，安排的明明白白，帮助大家积极改善调理内在，把免疫力牢牢掌握在手中，从而能够更加从容地应对疫情。

宫延楼小蜜最后提醒各位注意，在使用保健品前请咨询医生并结合自身状况后再使用，避免因为个人体质的不同于产品产生冲突，导致身体出现损伤，谨记哦！