多囊卵巢综合征，如何调理

多囊是女性卵巢内部有很多小卵泡，一般会在一侧出现10个以上的卵泡，并且每一个都很难发育成熟，这是当下很复杂的一种多基因功能障ai，不光影响生育，甚至会对后代有影响。

多囊卵巢综合症的明显症状

不yun：因为排卵障ai所造成的

月经不调：主要是月经稀发、月经量少甚至闭经，有的人还会出现不规则zi宫出血月经周期不稳定，无规律性

肥胖：很多多囊患者都是肥胖，主要表现为腹部肥胖

多毛：不同程度的多毛，毛发浓密跟男性的很像

其实，多囊卵巢综合症的zhi疗呢，还是要对症下为主，并且需要长期的配合调li

大家切莫着急，病不是一天有的，也不会一天除的。

1、饮食调理：平时可以补充科芙研Dci手性肌醇，改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调。注意饮食清淡，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜、西红柿、黄瓜等。不建议吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等，以免加重身体肥胖，影响病情恢复。

2、合理运动：平时需要多跑步、跳舞、游泳等，可以促进体内的血液循环，还可以增强自身体质，调理体内激素分泌，对多囊卵巢综合征的恢复有一定帮助。

3、放松心情：建议多听听音乐，保持愉悦的心情，对体内激素分泌平衡有一定好处。如果经常着急生气、心情抑郁等，可能会引起体内激素分泌异常，影响多囊卵巢恢复。

4、定期体检：多囊卵巢综合征的患者建议定期B超检查、血糖检查、激素六项检查，观察病情控制的情况，以免病情加重。

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