北京国丹白癜风医院王家怀：白癜风患者这样吃元宵更健康

元宵节是春节后第一个重要节日，南汤圆、北元宵，都是正月十五元宵佳节我国居民的传统美食。无论男女老少都爱吃，“吃到嘴里、甜到心里”，这已成了团团圆圆的标志。

白癜风是目前较常见的色素脱失性皮肤病。常言说，民以食为天，白癜风护理从“吃”开始。那么，对患白癜风的人来说，元宵节还能痛痛快快的吃元宵吗？

对此，北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员、北京国丹白癜风医院王家怀主任指出，白癜风患者日常生活中注意科学护理，合理安排饮食。正常情况下是可以吃元宵的，但不要贪多。

南汤圆、北元宵，大多以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

营养丰富，健脾开胃，适当吃些元宵对健康是有益的。但元宵大多含很多油脂及糖分，热量很高，对于体重过重或患有高脂血症、高血压、糖尿病的白癜风患者，不宜过量摄取。也不要用油炸、油煎的方法，比较适合用蒸或煮的烹饪方法。

另外，无论元宵或汤圆，其外皮均以糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化。不要把元宵单独当做一餐。肠胃功能不佳的白癜风患者，特别是老年白癜风患者和儿童白癜风患者，在食用时应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

中医养生防病提倡“三分治、七分养”。王家怀主任提醒白癜风患者，元宵节期间，除了吃元宵不要贪多。也要少吃辛辣、冰冷、刺激性的食物，可多吃一些新鲜的水果和蔬菜。另外，元宵节期间，白癜风患者要少喝酒，不抽烟。

尤其需要注意的是，元宵节期间往往有节庆活动，如赏花灯、踩高跷、耍龙灯、舞狮子等传统民俗，白癜风患者参加活动时，要避免疲劳，防范皮肤损伤，避免白癜风同形反应。

常言说，一年之计在于春，元宵节过后，春天的气息也加快了脚步。白癜风护理也要从日常生活细节做起，合理饮食、规律作息、适度锻炼。此外，不要忘记治疗，及早到正规医院接受科学诊疗。防治结合，加快白癜风好转复色。

据了解，白癜风并不传染，它是多原因诱发的人体免疫紊乱而导致黑色素脱失的一种皮肤白斑病。治好白癜风，应注重调和机体免疫、激活酪氨酸酶，由内而外治疗。多年来，王家怀团队靶向从血液治白癜风，已帮助很多患者摆脱白癜风困扰。