160cm，54.45kg

饮食日记

早餐：一袋豆浆➕一个香菇青菜包

午餐：1/4盘豆角烧青椒➕1/5盘茄子焖火腿肠➕一碗米饭🍚

下午加餐：一支冰棍➕20颗葡萄🍇

晚餐：一块豆角饼

习惯记录

🔹昨日睡眠：12：20～7：00

补课倒计时还剩一天，今天去拿了资料，我带456年级的数学，备课备了一晚上，还是没想好怎么带

明天上午先看看摸底考试的情况吧

作息调不回来了，这个还是好清醒啊，然鹅4个多小时之后就得起床了T﹏T