良性的甲状腺结节变成了恶性，代文新专家:后天的养护对于结节病情的走向来说起着决定

现如今，甲状腺结节的问题是比较普遍的。

人们都知道，大多数结节都是良性的，所以直接让它自己慢慢恢复不就好了吗？为什么要重视它们呢？

根据目前临床症状和复查情况，33.4% 的患者最初诊断为良性结节，经复查发现结节出现增大的现象，甚至5%-10% 的结节患者有癌症，这也意味着后天的养护对于结节病情的走向来说起着决定性作用。

俗话说： 知己知彼，百战不殆。这三点，或者说结节的成因，应该避免。

1.碘摄入量控制不当。

代文新专家:碘在甲状腺的整体运行水平中起着重要作用。值得一提的是，身体其他部位需要的碘元素并不多，最终饮食中的碘会全部进入甲状腺。无论腺体中的碘是多是少，都会对一个人的甲状腺功能产生一定的影响，长期摄入会加速结节的恶化。

2.熬夜。

代文新专家:熬夜往往意味着甲状腺的代谢和解毒功能也受到肝脏的调节，而长期熬夜则会损害肝脏的运行能力，导致大量有害物质沉积在甲状腺，伤害受损细胞，降低甲功。另外，熬夜会扰乱其内分泌系统，进一步扰乱激素分泌，这也是结节形成的主要原因。

3.压力过大。

代文新专家：甲状腺是身体抵抗压力的第一道防线。日常生活和学习中的压力会使甲状腺功能受到压力，造成甲状腺损伤，除外界病原体或辐射损伤外，还容易诱发结节的出现。

此外，甲状腺结节患者在生活中还应该做好三件事来保护甲状腺。

1.养成良好的作息习惯，避免激素紊乱。

2.避免刺激性食物摄入。

3.远离烟酒，避免尼古丁对甲状腺造成的伤害。