如何自我辨别肝火虚实？

如何自我辨别肝火虚实？

1、看一看舌苔 如果舌头发红，同时伴有舌苔厚腻，说明是实火；如果舌头淡红，舌苔发白且舌苔少，说明是虚火。

2、观察小便 小便颜色发黄，气味比较显著，说明是实火；尿液颜色比较淡，气味清，说明是虚火。

3、观察大便 大便干结，说明是实火；腹泻或大便稀软，说明是虚火。#心肝火旺#