下班后半小时做好全家（三口）饭

80后宝妈一枚~上班、带娃（青春期），性格双向。不算细致型女人，每日做饭半小时左右可以全家（三口）吃上饭，主打一个快，简单再稍微兼顾点营养搭配。

1Day晚餐：

第一步：把所有菜和虾（我买的去过虾线的）、鸡蛋该洗的洗净备用，西红柿切十字花刀开水里烫下去皮。

第二步：把虾先腌制上，我放的材料：2勺料酒，1勺生抽，少许胡椒粉，能轻轻没过虾即可，抓匀。

第三步：包心菜去径切丝，不用太细，要不一炒就太软夹不起来。西红柿切大块即可。

第四步：起锅烧油，放入葱花蒜末，下西红柿，炒出汁后放入包菜丝。放入盐一勺，鸡精少许，加入少量饮用水（凉）没过所有菜即可，最上面均匀的撒上熟面，盖上锅盖，开中火。（约7~8分钟，锅底留有少量的水就可以关火了。）

第五步：煎锅烧油煎虾仁，把虾放进锅中煎至两面变红色熟透即可出锅备用。

第六步：汤锅做水，水开后关火，鸡蛋打散，旋转倒入锅内，开火，放紫菜，盐半勺，香菇精少许，开锅关火。