iwatch监测睡眠的方法

iwatch如何监测睡眠?下面是小编介绍iwatch监测睡眠的方法，有需要的小伙伴一起来下文看看吧，希望可以帮助到大家!

      iwatch如何监测睡眠?iwatch监测睡眠的方法

      1、打开 APPle Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。

      2、佩戴手表入睡，APPleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” APP 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。