深圳优眠：《女心理师》聚焦心理问题，关于心理疾病你知道多少？

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不是因为别的，而是其中的案例故事，正是我们普通大众，正在面对的心理问题：抑郁症、焦虑症、讨好型人格、产后抑郁、高压父母等诸多需要被正视及给予更多关注的社会心理问题。那么，你知道这些心理疾病吗？

产后抑郁症=产后抑郁？

产后抑郁和产后抑郁症不是一回事。

我国每年大约有1500万新手妈妈，其中有6-8成在产期或者产后出现不同程度的抑郁情绪，有20％的几率会发展为产后抑郁症。

但实际数字应该更高，因为很多的产妇根本就没有意识到自己的负面情绪需要就医。

产后抑郁成因复杂，很难单一解释。对产后抑郁的不理解，认为只是矫情、没事找事，是发生产后悲剧的重要原因。

因此发现可疑需要及时就诊，产妇不要因为害羞而不愿就医。

陷入没病找病的

心理怪圈，怎么办？

有没有人有这样的经历：

觉得自己呼吸困难，有濒死感，失眠，食欲不振，浑身难受，总觉得自己生病了，但是检查结果却正常。

心理学称之为惊恐障碍，疑病症以担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病为主要临床表现。

因对健康的过虑常夸大或曲解躯体的正常感觉，并错误地归因于严重的躯体疾病，怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病，医生的解释和客观检查均不足以消除其看法。

对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症，中国患病率为0.15‰，两性间无差异，发病年龄男性为40岁，女性多为50岁左右。

暴饮暴食属于哪种心理疾病？

将压抑转化成暴食是发泄情绪的病态。

暴食症又叫做神经性贪食症，属于一种心理疾病，表现为在没有饥饿感的情况下无法控制自己大量进食。

但在感到饱胀感之后陷入极度自责和痛苦，会用不健康的方式来清除吃进的食物，比如催吐节食或者吃药等等。

对身材和体重变化极为敏感，容易导致焦虑和抑郁的症状。如果怀疑自己得了贪食症，一定要去医院接受评估和检查。如果确诊，则接受治疗。

过度洁癖很可能

是一种心理疾病

一个人对清洁程度的重视严重到影响正常的工作和生活，就可能是“洁癖症”，专业指南里称之为“强迫清洁行为”，属于强迫障碍，也是一种心理疾病。

黑暗恐惧症确实存在？

“黑暗恐惧症”患者并不是惧怕“黑暗”本身，而是惧怕黑暗中所隐藏的危险或者黑暗中自己想象出来的危险。

患者一旦陷入黑暗，会有强烈的恐惧感，焦虑情绪会很快产生，随之加剧，最后发展为惊恐，他们可能会出现严重的心理和生理反应。

社交恐惧症需要治疗吗？

比较重的社交恐惧症应及时精神科就诊，如果比较轻的社交恐惧症，可以自己调整，要点有以下几点：

接受自己这种状态

因为社交恐惧发作的时候会让自己非常痛苦，影响正常的活动，越是想完全消除，就越可能加重对症状的恐惧，所以要接受这种症状，把注意力放到应该完成的社交活动上，逐步往前走，会有一定的减轻。

要坚持作息规律

适当的娱乐、运动等活动，活动对调节情绪状态非常有积极作用，因为社交恐惧也是情绪异常的表现。

在当前普遍的认知中，大部分人在面对心理问题时，会选择拖一拖，大家认为只有患有病理性心理疾病的人，才需要进行求助，需要进行心理治疗。

其实不然，在任何焦虑、烦躁、不知所措等低落情绪出现的时候，甚至症状严重影响自己正常的生活以及社会功能时，寻求精神心理医生的帮助治疗才是明智的选择。