信阳申洲医院：备孕男性需知这4种食物多吃伤精!

　　对于那些新婚准备要孩子而备孕的男性朋友而言，小蝌蚪的健康十分重要，不因要保证营养的充足还要增强锻炼，改变不良的生活习惯，但是俗话说“病从口入”，备孕的男性不仅要知道吃些什么好，更要知道哪些东西不能吃。下面我们就来一一了解一下备孕那行哪些食物要少吃!

　　备孕男性需知这4种食物多吃伤精!

　　1、奶茶

　　奶茶是当今很多人年轻人的宠儿，不少人隔三差五就要喝一次，但是对于备孕的男性朋友而言奶茶虽然好喝但还是少喝为妙。奶茶大多是由奶油、色素、香精和木薯粉等添加剂勾兑而成的速溶奶茶，几乎可以说除了口感以外没有任何营养，反而还含有大量的反式脂肪酸，这会导致男性荷尔蒙分泌降低，进而影响精子的质量，严重的可能还会影响男性功能。

　　2、酒

　　俗话说“酒要少吃事要多知”，男人在备孕前三个月最好戒烟戒酒，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质不仅会危害你的肺还会影响精子质量，而大量的酒精摄入就不单单是影响精子这么简单了，还会导致你的肝肾受到损害，严重的还会导致肾虚，腰膝酸软等。

　　3、海鲜

　　随着我们的生活水平不断地提高，海鲜也成为很多家庭的家常便饭，不过海鲜虽然营养丰富味道鲜美，当时也要适量，常吃海鲜容易导致体内汞含量超标，进而会影响到精子的活力，所以凡事都要讲究一个度。

　　4、芹菜

芹菜的营养价值很高，从中医来看也是一位很好的食补食材，尤其是对于高血压、高血脂的人来说更是能够起到治疗和预防作用，但是备孕男性尽量还是少吃为好，因为芹菜中的物质会一直睾酮素的生产，依旧是俗称的“杀精”。