拉肚子这样做不会难受哦！

   昨天上中班，13:00刚回寝室，邻居就出来告诉我说，县城有出现上吐下泻的情况，难怪她们家的门随时关着的，我猜想:她可能怕传染。我告诉她拉肚子有三种情况。一、寒湿（病毒入侵）。二、受凉。三、食物（引起拉肚子）。每天你坚持泡脚就可以了，心态放平和些，从容面对。

一 、寒湿

    预防：每天坚持泡脚，可适量饮酒、吃点脑糟或脑糟蛋。提高身体的阳气。如果家里有酵素，拿来泡脚更好。

    应对：如果出现上吐下泻，

1、选择去医院。

2、拿热水袋敷肚子

。

如果家里有食用酵素的可以兑水吞服雄黄（酵素时间久的更好。），如果半小时内没有啦，就有效果。不放心，在选择去医院。

3、坚持泡脚或吃提阳气的食物。一般情况2~3天就恢复了。

二、受凉

雄黄（有毒）用量少许，吞酒或用温水冲服【我在初中时用过】，用热水袋敷肚子。如果家里有食用酵素的可以兑水吞服雄黄（酵素时间久的更好。）

三、食物

这个最好让它拉干净，避免毒素留在身体内。拉肚子要禁止吃东西。拉肚子严重人群：小孩。