一个女生是怎样废掉的？
一个女生是怎样废掉的？
| 一到晚上或者休息日就是拿着手机刷一天 早上睡到中午起不来 不想思考 不想动 不想说话 只想在床上躺平 这样的状态看上去是很舒服，但是这样的状态久了，会让自己越来越焦虑，在不知不觉中慢慢沉陷…… ☑️我们如何去解决呢？ 四个字，“想到就做” 行动起来 🔹1:戒掉手机 刷短视频带来的短期满足，会让人渐渐麻痹，学会抵制一切外在的诱惑，去做一些远离手机的事情，控制使用时间～
🔹2:积极尝试，学会复盘 不用害怕失败，机会来了抓不住很多时候就是因为不愿意去试试，怕失败。 每个人都不是一开始就能成功的，探寻成功的路上也是一种经验。 🔹3:走出去 去交朋友，去运动，可以选择一些接近大自然的运动，没有手机和短视频，和朋友一起去爬山 徒步，带来的放松感远高于你刷一天手机～
🔹4：早晚护肤，做好保养 在日常生活中，我们的面部肌肤水分的流失，皮肤很容易出现干燥，敏感的状况， 建议大家尝试一下甄然高保湿玻尿酸原液，这个也是我一直有在用的，补水、保湿、修护都在线哦~ 优秀不是一个结果，而是一个习惯，堕落也是一样。
