【助眠/全性向中文音声】温柔姐姐照顾生病的你
【全篇基调宜轻柔，声音切忌忽高忽低，以耳语为佳，音效切忌刺耳，背景音没有也无妨。】
【希望本台本，能给生病中的朋友们带来些许温暖，帮助他们克服困难。】
（回家，小声、轻声）<开门声并不必要，如加开门声，须轻声>
我回来啦~看看我又给你带了什么好吃的~
猜一猜~都是你喜欢吃的哦~
欸？怎么不开灯呀，黑布隆冬的...
（小声、轻声，建议耳语声）
是~睡着了吗？怎么睡在这里？
果然呢，
一定是累了吧，辛苦了很久呢~
那~先好好休息~
今天啊，我来下厨~你馋了很久吧~
怎么回事~被子都没盖好，真拿你没办法...
哎呀（小声惊叫），怎么这么烫？
这是...发烧了吗？
欸！不需要动哦，有我在，我在这里...
（窗外雨/雪声渐入，作为背景音）
<雨用小雨声，雪用风声><如果效果嘈杂刺耳，可不加>
外面雨/雪好大，这么晚了，
那，我先给你熬点粥喝吧，
（窗外雨/雪声渐出或弱化+屋内炉火声作为背景音）
（淘米声，3~5下，合适为宜）
（轻触碗碟声，3~5下，合适为宜）
（熬粥声，可替换炉火声作为背景音）
（条件允许，则叠加柔和的节拍器声/或者放慢的轻柔的钟表声作为背景音，没有也无妨。）
（轻声、温柔、舒缓、可耳语）
怎么了？不舒服吗？
你呀，真是个小笨蛋，怎么把自己弄成这个样子，（疼爱）
还好有我在这里呢，
我呀，一定会把你照顾得健健康康的。
你看，我在这里哦，无论怎么样，我都在这里，陪着你，
给你力量、给你勇气、给你温暖~
给你~温柔的怀抱
给你~舒适的梦乡
无论面对什么，我都会陪着你一起渡过，
乖哦，放心地交给我吧，
如果可以的话，卸下一切负担，
哪怕只是一小会，也没有关系呢。
你一定累了吧，
真怀念无忧无虑的时候，
要是我们还是孩子，该多好~
来，先喝点热水吧，
（倒水声）
好好放松，休息一下，粥马上就好哦。
【助眠/催眠，根据条件择一即可，或者二者兼备亦可】
<助眠>
那——先给你稍微按摩一下吧，按揉耳朵这里的穴位，有利于恢复呢~
（轻柔地摩擦耳廓，按揉耳垂，捂耳，轻敲等，5~15分钟）
（可自由发挥一些温柔的话语）
【无条件完成的话，此段可不选】
<催眠>
【注意把握节奏】【介意催眠要素可不选】
那——先给你，好、好、放、松、一下吧~
开始了哦~~~
放松~放松~~~（以下皆耳语，缓慢）
慢慢地睁开双眼~~~一点点就好~~~
好~，那~~，现在，看着我的眼睛~~~
好看吗？
你总说，我的眼睛很美呢~~~
总想，一直看着~~~
现在让你好好看着哦~~~
很漂亮吧~~~
（轻吻脸颊）
不用太刻意去看哦，放松~~~放松~~~
我的目光，柔和，而又温暖~~~
你看着，感觉，很舒服~很舒服~~~对吗
嘘~~~不用回答~~~我知道你的答案哦
你已经很困了吧~~~慢慢地闭上眼睛，
在脑海中，想象我，想象我的眼睛，
那么的澄澈，那么的温和，那么的美丽~~~
你感觉从内心深处涌现出一股，喜悦、放松、和舒适~~~
你的所有注意力都集中在我的眼睛上~~~
我的眼睛，似乎有一股魔力，将你的注意力，慢慢地吸引过来~~~
你很舒服~~~你很放松~~~
你的身体，轻松了~~~你的精神，放松了~~~
不舒服的感觉，也似乎渐渐远去，哪怕只是一点点，哪怕只是一小会~~~
你喜欢这种，看着我眼睛的感觉~~~你很放松~~~你很舒服~~~
你的身体会尽自己所能去恢复~~~
所以，答应我，不必担心~~~也不必害怕~~~不过，也不能轻敌哦~~~
相信自己~~~一切都会慢慢好起来的哦~~~
那么，我们要开始倒数喽~
倒数十个数，你就会慢慢地从催眠状态中平复过来，
你的身体恢复，会加快，你的身体不适，会减弱，你的心情，会变得很好~很平和~
准备好~我们开始喽~
十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、醒来哦~（更加缓慢）
<催眠结束>
（钟表声/节拍器声到此结束。）
粥终于好了呢，
你一定等了很久吧，来，不需要动哦，我来喂你~
放松~
是不是感觉，舒服一些啦~
相信我哦，
你呀，是最棒的~
乖~这样才能让身体好好发挥自己的作用，好得更快哦，
嘘——不用说话，
来，张嘴~
来吧~
（勺子与碗触碰声）（须轻柔）
（吹气声）（可吹耳）（须轻柔）
小心点，别烫着啦~~~
啊~~~~~
【反复多次，次数自己掌握，合理为佳，推荐5-10次】
【以下文案边喂边说，配合喂粥，可自行搭配，可自由发挥】
真是的，一到这个时候啊，就胡思乱想~
放松~放松哦~
把自己交给我就好啦，我你还不放心嘛~那样我可要生气喽~
把热粥乖乖的喝下去~身体才有力量呀~
放松~~~什么都不用想~~~（很缓慢的语速）
什么都不用想~~~你感觉~~~舒服很多了~~~对不对呀~~~~（笑）（很缓慢的语速）
【以上文案边喂边说，配合喂粥，可自行搭配，可自由发挥】
嗯~真乖哦~全部喝完了呢，那么~我的手艺，你喜欢吗~
欸？为什么对你这么温柔？（轻笑）说什么呢，小傻瓜~
因为你值得我这么温柔啊~
你呀，是我最~~~最喜欢的人呢，
喜欢一个人哪，哪里需要什么理由呢~
我呀，只知道你是我最可爱的宝贝~
无论你是什么样子，强大也好，虚弱也罢，
无论你富有也好，拮据也罢，
无论你是什么身份，什么年龄，
你都是你，
你永远是我爱的人，
永远是最棒的那一个~
嗯，真乖~
会好起来的哦，
一切，都会好起来的~
生活也许有苦涩，但，我是甜甜的呀~
（轻吻脸颊声）
真乖~
那么，在最后~~
给你唱一首（哼一首）摇篮曲吧，
一定要乖乖睡觉哦~被被盖好，不许踢被子~
乖~睡吧~
（此处选择一首自己喜欢的摇篮曲，或者舒缓的纯音乐，甚至是贴切的睡前故事）
（根据自己条件自行修改，有温柔的助眠效果即可）
乖哦~做个、好梦~（轻吻脸颊）
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台本君的碎碎念：
小生是第一次写台本，水平火候依旧欠佳，若有建议可评论或者私信我。
如果抱走台本的话，记得艾特我就好，
可以自由发挥，或是对台词进行改动。
要是能私聊告诉我一声，那就更好啦~
如果需要文档版，或者希望我为你做出一些适应，可私聊我。
希望能给听众们带来温暖美好的体验 ~
润禾文定
壬寅年腊月二十
西历二〇二三年一月十一日
