如何克服自己的口吃？

“李老师，我说话说的多了就比较容易口吃，而且是越烦躁口吃出现的次数越多，我都不敢接打电话，特别是打电话时，我心里紧张的难受。

口吃给我的工作带来了很大的影响，之前，也有影响，但是我没有特别注意，可是最近几年，我感觉口吃给我带来的影响越来越大了。

开会的时候，我总想发言，可是一想到自己的说话样子，我一次次地气馁，这两年我错过了很多的机会，老师，我该怎么样克服掉口吃？”

这是我们的今天的咨询中，一个咨询者问的问题。

是啊，口吃给我们带来的影响之所以严重，就是因为，它给我们的日常交流带来了阻碍，轻微的时候倒还没事，但是，一旦它变得越来越严重的时候，也是我们无助和无奈的时候。

对于这样的情况，到底该怎么解决呢？

我给出三个步骤：

一，自己尝试改变。

二，自己寻找方法改变。

三，自己找到方法和方向，好好训练、改变。

接下来，我会着重来讲一讲这三个步骤。

#1

自己尝试改变

成人，听不进去别人的说教，只有血淋淋的现实才能教育自己。

没有人能够真正教育我们，教育我们的只有痛苦和现实。

这句话，你不妨好好品味一下。

我经常说：你意识到那是问题，那才是问题。

我不知道大家有没有这样的感受：

你很想改变对方，可是对方就是不听你的。不论，你讲的多么有道理，对方就是听不进去，这是为什么？

一方面，可能是他没有感受到自己需要改变。

另一方，可能是他意识到了自己要改变，但是，你说话的态度和方式让他很不舒服，他不愿意听你的。

结果，你会发现，自己付出了那么多，自己一直是在为对方考虑，一直想让对方变得好，可是，事实总是很伤人心。

这是为什么？

你想的不错，你的出发点也是好的，但是，你不了解的是：你是站在自己的角度上来要求对方，事实上，对方的认知和你并不一样。

所以，我经常说：我们要允许别人做自己，我们也要尊重别人做自己，就像我们尊重自己做自己一样。

事实上，有多少人是在尊重自己做自己，更何况，让他们允许别人和尊重别人做自己？

我在说什么？

我是不是在说：如果，你意识到了口吃给你带来了影响，你不妨自己先去改变，你自己用自己的认知和能力来去解决口吃，自己去感受和承受口吃。

因为，只有你自己真的用心去改变了，你才知道改变到底是难还是容易了，只有这样，你才知道自己想要的到底是什么。

只有这样，你才会珍惜正确的矫正口吃的方法和方向。

为什么我不先入手，因为，是你有口吃的困惑，这是你的事情，只有你尝试了很多种方法依旧没有用，而找到我来帮忙，这个时候，我再帮你。

也只有这个时候，你才会重视矫正口吃。

也只有这个时候，你才会知道原来要矫正口吃需要付出那么多。

也只有这个时候，你才会体会到矫正口吃原来是一个修正自己的过程。

而这前提都是需要你自己碰无数的壁，需要你失败很多次，需要你受够口吃一次又一次，也需要你一直坚持相信自己是可以找到矫正口吃方法的信心。

你先尝试改变，只有尝试了，你才知道自己到底有没有实力自己克服。

#2

自己寻找方法改变

面对我们陌生的问题，一般情况下，我们都无法知道该如何入手解决。

口吃也是一样，很多人可能认为：口吃，不就是胆小不敢说话吗？

那你就多去说话，看看是不是可以改掉口吃。

那你就去提升自信，看看有了自信口吃是不是就没有了。

事实上，多去说话，提升自信，对于轻微的口吃倒还可以缓解。但是，对于严重的口吃，不但没有作用，而且还会更加严重。

为什么？

因为，你要知道，口吃，一般不是因为胆小和说话少才有的。而是有了口吃，口吃给我们带来影响后，我们才逐渐刻意说话少，一次次说话口吃带来的挫败感，我们才一点点地失去了信心。

这个因果关系，不能混淆了。

我前面说了，只有我们自己尝试了去改变，我们才知道自己到底有没有本事把口吃改掉。如果自己可以改掉口吃，那更好。

那么，如果自己克服不了，就需要去寻找改变的方法和方向了。因为，你不改变它，它会一直存在，它会一直给我们带来影响。

所以，这也就是我经常说的：我们改变口吃，不是因为我们热爱改变，而是因为痛苦和屈辱才改变！

自己改变不了口吃，我们就需要自己去寻找改变的方法。那么，我们就需要付出学费，什么是学费？

学费就是矫正失败、时间、精力、信心、费用和执行力。

这个都是我们需要付出的，无一例外。

最后，我送给大家一句话：失败，是常态，成功，是尝试出来的。

#3

自己找到方法和方向，好好训练、改变

第三步：找到方法和方向，好好训练、改变。

这是成功的最后一个过程，你要的方法和方向，我都可以给你，但是最终能不能成功就是要看你的毅力和执行力了。

因为，矫正口吃，就是一个修正自己的过程，这个过程需要我们重新学习很多基础的知识并且一一做到，这是不很容易的。

因为，这不是一个短期就能见到结果的过程，需要你有毅力和执行力走完，如果，你没有毅力和执行力，结果也只能是半途而废。

所以，这就是我收学员要求执行力和毅力那么严格的原因了。

我知道你想要改掉口吃，但，改掉口吃，是有门槛和要求的，在没有达到要求之前先去感受和经历。

矫正口吃，是一个认识自己的过程。

如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了很大的影响；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。