学姐干货 | 根据我们事先整理好的框架来背诵知-河南大学应用心理

Hello！

学弟学妹们大家好！

我是你们的立夏学姐

今天来给大家分享

河南大学 应用心理专业

备考经验帖干货！ 

学姐/学长信息 /Profile/

立夏学姐

专业方向：应用心理

初试370+，复试前三高分上岸!  

我为什么想读研？

想考研的目的无外乎是弥补高考的遗憾、明确人生目标或者找一个好头衔方便就业等等，但是不可否认现在这个社会，对于学历的要求日渐严苛，并且在当下受疫情的影响择业也会面临一些困难，尽管有的同学成功进入到公司，但是部分公司升职会卡学历。对于考公的同学也可因为是研究生学历，在报考时无形中刷下一大批人并且可以进入好部门，待遇也同本科生有优待。

尽管现在都在说硕士研究生烂大街，可真正硕士占中国人口学历比例连1%都不到，并且圈子决定人脉，考研的过程实际上也在帮助我们优化人脉。若是对于自己前途不明朗的同学也可以选择读研，一是逃避当下的困惑；二是在努力考研的过程中是可以逐渐明白自己心中想要的东西的。

”

选择合适的专业和院校

对于各位同学想要选择的学校和专业，学姐最大的建议是寻找自己热爱的专业是最好的，其次可以考虑专业的就业前景等因素，若自己对专业不感兴趣，到达冲刺阶段时会容易疲惫甚至产生放弃的思想。

学校上可以分为以下几种类型：

①985、211老牌大学：这类大学在当下社会上有着最大的说服力，无论是公司、大学或者机关等都是相当认可的，对自己有信息或者愿意冲这些学校的同意可以一试，当然这些学校相对于其他学校来说难度更大，除非可以挑战一些偏远地区的名牌大学，比如新疆大学、海南大学等。

②双一流大学：现在国家不再评选985、211，开始建设世界一流大学和一流学科，而很多实力强劲但未评选上985、211的大学经过评选成为双一流大学，如河南大学、深圳大学等，一些不敢冲名牌大学的学生可以试一试这种类型的大学，现在国家逐渐开始广泛推广双一流，一些知名企业以及大学招聘已经将985211转变成双一流，以后双一流就会代替985211的存在，而此时正是考这类学校的好时机。

③双非大学：这类大学相较前两种大学要简单一些，但是在北京、上海等地区的双非仍旧是一个火热大学，例如上海师范大学等，但是在一些中原地区或者非十分发达的地区是最容易上岸的，但是学姐建议既然是选择考研，那么不是为了进北上广深或者求某一种十分优秀的专业或者，仅仅是想要混取一个研究生文凭的同学，选择双非学校是最佳选择。

在选择学校的时候首先根据地区，明确自己想要去的地区；其次若是同学有心仪的专业，便根据以上3种对大学的分类，筛选出包含专业并自己有意向的大学，根据报录比来进行选择学校，报录比=报考人数/录取人数，报录比在10左右或者以下是最容易上岸，但随着现在报考人数越来越多报录比的比率会上升至15左右；另外还可以根据“第四次全国学科评估”的结果来筛选目标大学(百度上搜索‘第四次全国学科评估’），最后搞到目标院校真题，预测题目是否是在自己学习范围内，如果有的同学擅长发散性思维，那么对于都是基础性的题目会不在行；反之常规思维的同学更加青睐于基础题。如果事先并未确定专业那么就要先确定自己想去的城市，在其中筛选大学，最后在大学里找报录比较低的专业。

对于寻找信息的途径可以从研招网里搜索，但是学姐认为最可靠的方法是直接进入该学校官网“xx大学研究生院官网”或者“xx大学xx学院官网”，在“招生工作”一栏中找数据，但是并非所有的学校都会呈现报录比的，那么就可以对历年的录取分数进行对比参照。

学姐要啰嗦的一点：不要存在侥幸心理，想报考985211大学中的冷门专业，那么分数线就会低些，实际上这些冷门专业并不冷门！录取分数线仍旧很高！例如中国地质大学（武汉）身为211，会计、金融等专业分数线很高！

初试

复习时间线安排

●整体复习规划●

专业课的复习主要可以分为5个时间段：基础、巩固、冲刺、押题、复盘。

基础阶段：当下—6月

这个时间段是打基础的时间，必须需要把书通读一遍，根据学校的大纲和历年真题来确定考试的细致程度，以此来却把握来对书本内容的全面把握程度，同时可以对应着与书本相对应的视频课来进行学习，或者寻找资料与课本内容比对学习，最关键的是要列框架！目的是梳理内容，形成体系+辅助记忆+辅助后期背诵，对我有很大的用处，框架要多读甚至可以直接背诵。

巩固阶段：7--8月

二刷课本！二刷要比第一遍看的更快，甚至第一遍一些不懂的地方看第二遍的时候会恍然大悟，在这一阶段，我会配上看真题，很多人将真题放在最后，我先看的目的是把握答题技巧与方向，这样在后期背诵的时候脑子里实际上是有大框架，并且能够加深对书的理解。同时这个时期要把第一遍弄出来的框架进行再度整理+背诵，将知识再度体系化！如果进展的快，8月中下旬就可以开展背书环节，在这一环节时千万不要忘记框架，根据我们事先整理好的框架来背诵知识，会事半功倍！

冲刺阶段：9--10月

彻底展开全面背诵，根据自己的背诵情况和背诵进度制定计划，一定要制定计划！！！并且要轮番背诵，不要背了就不再管它。我当时用的是根据自己改的艾宾浩斯遗忘曲线来进行背诵。如果考的是基础题的同学直接背诵+练习即可；若考的偏创造性更多的话则要补充自己的专业知识，多看论文+相关资料，弥补知识空缺。

押题阶段：11月

这一时期可以介入专业课习题的；练习，由于我们之前已经看过真题，那么可以在重新过一遍，并且找一些押题班或者押题卷来测试，但是主要的是自己要摸清楚真题的出题套路！这一阶段背书仍旧要进行，背完第一轮要很快的开启第二轮背诵，二轮以后的背诵会轻松很多，当然也会发现第一遍背的东西都忘了！此时不要紧张，学姐背第二遍的时候就是如此，但是整体下来要比第一遍进展要快并且记忆更加牢固，不要放弃！

 复盘阶段：12月

 这一阶段很多人就已经放弃了，走到这里实际上我们已经成功刷掉一部分人了！这个阶段背书仍旧要进行，不到最后一刻都不能不背书。最关键的是要进行专业课复盘，按照计划对专业课进行回顾，查缺补漏，同时要进行真题演练。按照考试时间给自己计时测验，对测验后的结果进行详细分析，测验建议一个星期一次，同时每一天要进行专业课训练，一天可以只练习一道题（大题），保持手感。

公共课备考建议

政治

这是一门提分快、得分高的学科，因此开始的时间真得不宜过早，把时间留给专业课和英语！

第一阶段：7--9月中旬（如果理科生担心的话可以六月底开始，再不要提前了！！！）

这个阶段就是跟着视频看书，学姐看的是徐涛的强化班，没错！不要基础班直接强化班，采用倍速观看节约时间，书用的是涛涛子的《核心考案》，练习题则是必不可少的肖秀荣的《1000题》，肖老的《精讲精练》和真题我也买了但是完全没用过，这本书可以用来检索知识，但是这本书太厚了！不适合快速阅读和急速把握重点，并且搭配涛涛的课会不配套。有小伙伴说腿姐（陆寓丰）的课也可以，但是学姐没有看过。如果理科生对于马哲不熟悉的话可以二刷视频，但是不宜过多，不要迷恋涛涛！会很浪费时间。

徐涛强化班+《核心考案》+《1000题》

第二阶段：9月中旬--10月

这一时期我购买了腿姐的《考前冲刺手册》，每天看一点，排版很好并且有整理好的会议战争、重要人物、土地政策以及答题技巧，本人认为要比徐涛的小黄书要好一点，此时期腿姐的技巧班出来了，看完之后简直醍醐灌顶！总结出很多答题技巧，不仅提高准确率而且速度也上来了，比如Keywords、玄学等等，强烈推荐！同时做题仍旧不能放松，二刷1000题，如果时间不够用可以找重点题来做，2020年“考研斯基”（公众号微博b站）总结出来有重点题。选择题每天是必做的！

《考前冲刺手册》+技巧班+二刷1000题

第三阶段：11月

这时期肖秀荣的肖八出来了，这个是必买项，腿4卷、涛8卷等都出来了，腿姐的是基础题，徐涛的题较难，肖爷的中等也是最接近真题的，做完肖爷的可以做做徐涛、腿姐、石磊等人的题，但是这个时期只需要做选择题即可，做完要读！同时这一时期一些时政课也出来了，我当时看的是腿姐冲刺班里的时政部分，其余的都没有看，只是看了讲义，因为跟技巧班有重叠。

押题卷+时政

第四阶段：12月

这一时期为政治的冲刺阶段，肖爷的肖4出来！这个必须背！！！肖4的大题是必背的内容，同时要记住，背大题实际上也是积累语料的一个过程，并非要你原封不动的腾写上去，如果不放心的也可以背背其他名师的押题，多积累一些也是好的，学姐当时只是背了肖4的内容，肖4的选择题也是要做的。另外，这一时期也要进行复盘，对于一些重要Keywords、土地政策、运动、马哲等内容需要进行融会贯通，不停复习巩固，史纲部分脑子里需要形成时间线。

背大题+复盘

英语

第一阶段：长难句（必须一个月内解决）

长难句是基础，这个部分底子打好后后面的阅读就较为轻松，学姐当时看的是田静老师的课，是一个美女老师！同时刘晓燕老师的长难句讲的也十分出色，两位老师也都出有对套的书，可以买来看和练习。

第二阶段：真题阅读题（最晚7月份也要开始了）

英语一就可以直接从早年的开始做：一刷：2001年--2018年/  二刷：2010年--2018年，有时间可以三刷，留近年3套卷子模拟。

英语二先做英语一在做英语二，从2021年往回倒着做，早年的参考价值不大，英语二真题很少，我是从9月中旬才开始做英语二，留近年3套卷子模拟。

阅读题每天精做一篇，一开始可以不用规定时间，等稳定下来后规定20分钟进而缩短到15分钟完成一篇，每天一篇不要停！有时间条件的可以做手译，效果较好，如果读不懂可以看看唐迟老师的课，有一些技巧，但是主打是靠自己联系。

张剑三件套、考研真相都可以；后期刷题的时候可以在淘宝买10块的刷题卷，很实惠。

第三阶段：真题小三项（10月份开始就可以）

七选五英语二的十分简单！这是送分题，英语一较难。翻译上英语一的难度远远大于英语二，但是英语一的同学还是尽可能的去做做。完形填空早年的很难，但是近些年较为简单，耐住性子不要放弃！是可以得分的。

刘晓燕老师、宋逸轩老师的课都挺好

第四阶段：作文（11月份）

分为大作文、小作文，都要进行制作自己的模板，不要抄模板以防止雷同。

推荐王江涛老师《考研英语高分作文》、潘赟老师、周思成老师。

第五阶段：模拟

留三套卷子星期一套进行定时模拟，对整张卷子进行精析，把卷子上不认识的词汇全部弄懂，会发现近三年的卷子的词汇重复率较高！

最后，单词是必须每天要背的！学姐采用的是墨墨软件，恋恋有词、红宝书都可以，重要的是将真题上不认识的词语一定要记住！可以纳入墨墨中进行重复背诵。

其他建议

考研是一个持久战，同学们既然决定走这条路就要咬牙坚持，能够去参加考试的同学实际上也是胜利的！心态贯穿整个考研之中，要有一鼓作气的精神，心态放平和。考研不仅是一个求学的道路，而且也教会了我终生学习的重要性。相信各位同学们都能够在2022年的求学之路上取得成功！