乳腺低回声结节怎么办？广东中山葛洪医学研究院易老师为你分析

愉快的心情不可缺少：

心情给自身乳房的健康是有很重的关系，很多女性在患有乳腺结节以后大多心情压抑焦虑、压力过大。

其实对于结节患者来说，想要摆脱乳腺结节首先一定要保持轻松愉快的心情，以积极乐观的心态去应对改变。

每天热敷乳房：

热敷乳房能够促进局部血液循环加快，疏通乳房。所以，患有乳腺结节的女性朋友。

可以每天坚持对乳房进行20分钟左右的热敷，帮助乳房疏通四周的导管，对结节的恢复也有一定帮助。

保持良好的生活习惯：

生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。

保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和修护乳腺增生。