备孕如高考，只为一朝“中榜”！

今天

高三学子将走进高考考场

为青春和梦想奋力一搏

这场考试

关乎万千学子的命运

在踏上最后冲刺的征途前

请相信

努力就有结果

奋斗就会改变

在高考中绽放自己所有的精彩吧

都说备孕像人生第二次高考，细细想来，确有相似之处。

路漫漫其修远兮

高考：寒窗苦读十余载，只为一朝试锋芒。“十年磨一剑”这个词真像是古人为高考学子量身定制的。而复读的考生大多集中在复读1-2年，3年以上的也寥寥无几了。

备孕：俗话说，养兵千日，用兵一时，而备孕，像是“行经数十年，但求停10月，然并卵”。而卵子就更不可靠了，“养卵数十年，一朝求报恩，卵到用时方恨少啊！”。

备孕的时间对于生育力好的夫妻来说可能就是一次美丽的意外，或者不出三个月，必见分晓，而对怀孕困难的家庭来说，就是1年，2年，3年，N年……

长相思，摧心肝

高考：一般在考试结束后20+天出成绩，录取结果也就在1个月+的时候就会出来。这就是全部的时间了，有些学子考完就彻底放松了，烧书的烧书，有些却度日如年。

备孕：早早孕试纸最早可以测到月经推迟1周后的早孕，相当于同房后3周左右的时间。而胚胎移植后，一般14天验血测早孕。这才刚刚算是看到小树发芽，而能否瓜熟落地，完全另当别论，也是够熬人的。

备孕心得

有心栽花花不开，无心插柳柳成荫

其实，正如高考一样，你会发现很多平时成绩一般的学生可能最后成为一匹黑马，而那些平时学习努力并且成绩还不错的学生，却名落孙山，除了学习方法，这很大程度上是心态造成的。

高考，稳的是心，用的是技巧，冷静的是思想，沉着的是头脑。

而备孕，要以健康的身体，科学的办法，聪明的智慧和勇敢的心才能迎接好孕。

所以，备孕的你，想要缓解鸭梨，不妨从有以下几个方面做：

1.调整饮食：

备孕开始就要补叶酸，建议补充含叶酸的复合维生素，以免营养摄入不均衡而导致叶酸吸收利用的障碍；多吃当季新鲜的果蔬（果汁不能代替水果），粗粮；多吃含铁食物；培养清淡的饮食习惯，少吃高盐和油炸的食品；多吃奶类、豆类。

2.运动习惯：

不管你有没有运动的习惯，自打备孕开始，就要养成运动的习惯，一周至少3次中等强度的运动，可以每天慢跑、游泳等，建议夫妻一起运动。

3.顺其自然的心态

备孕真的如高考，准备是要有的，但不要心急，尽自己的努力，一切保持平常心，那么就顺其自然等结果吧。

祝愿广大莘莘学子

都能够取得满意的成绩！

祝天下备孕的家庭

都能如愿怀上健康可爱的宝贝！

您有什么祝福想对

高三学子们说的

欢迎大家留言~