分享牙齿矫正正畸经验:戒备18大口腔护理危害误区!
在做牙齿矫正正畸前,我属于深覆合的牙齿类型,侧面看嘴很凸,戴了一年多的牙套以后,治疗效果非常好,现在嘴巴内收,脸型都好看了不少。最近我在网上看很多小伙伴说自己在牙齿矫正正畸期间出现了牙疼、龋齿、牙敏感等问题,这往往是因为大家的口腔护理工作没有做到位,毕竟牙齿矫正正畸属于牙病高发期,那今天我就将自己的口腔护理经验分享给大家,有需要的朋友跟我一起来看看吧。
牙齿矫正正畸人群务必要勤于刷牙,除了早晚两次以外,在吃完零食、水果之后大家也应该及时刷牙,避免牙齿被酸性物质腐蚀,预防龋齿问题。
在牙齿矫正正畸的过程中大家要减少吃零食和糖果的频率,特别是口香糖、年糕这类粘的食物,容易黏着在牙套上刷不干净,频繁食用的话,容易造成龋齿。
牙齿矫正正畸期间没有什么忌口的讲究,但假如大家佩戴的是隐形牙套,大家就需要远离咖啡、红心火龙果、咖喱这类易染色的食物,避免隐形牙套被染色。

佩戴矫正器之后,牙龈长时间受到压迫,容易发炎萎缩,所以建议大家适当地按摩牙龈,一次10分钟左右,可以有效缓解牙龈组织承受的压力,预防牙龈萎缩。
除了清洁牙齿,大家还要注意矫正器的清洁,建议大家使用硬毛的牙刷来刷净矫正器内外,或使用超声波清洗仪将矫正器清洁五到十分钟,清洁效果也很好。
大家除了进行定期的复查外,最好每隔三至六个月的时间就做一次口腔健康检查,以便于及时发现自己存在的口腔问题,越早治疗牙病,治疗效果越好,治疗费用更低。
在牙齿矫正正畸期间,如果大家经常出现牙龈出血的问题,不一定是上火造成的,大概率是口腔清洁没有做到位,牙菌斑、牙结石堆积在口腔中,长期刺激牙龈,导致牙龈发炎肿胀,所以牙龈才经常性地流血,这时大家需要及时加强口腔清洁,而不是盲目降火。

隐形牙套因为材质的原因是不能用热水来清洗的,平时佩戴牙套的时候大家也尽量避免喝热水,最好选择温水,不然水温过高可能会导致隐形牙套变形。
牙齿矫正正畸期间,牙齿会变得比较敏感,而尼古丁和酒精都是强刺激性成为,如果大家频繁地喝酒抽烟,牙齿敏感程度容易加重。
磨牙是一个坏习惯,这种行为非常容易磨损牙釉质,牙釉质被越磨越薄,就容易患上牙敏感、蛀牙等问题,假如大家存在磨牙的情况,务必要尽快就医。
横向刷牙是典型的错误刷牙方式,不仅难以将牙齿清洁到位,反而容易出现伤牙问题,建议大家根据巴氏刷牙法的操作要点来刷牙,清洁效果更好还不容易伤牙。

正确的咀嚼习惯很重要,不建议大家使用单侧牙齿来咀嚼食物,避免过度磨损一侧牙齿,导致咬肌疼痛、大小脸等问题。
在牙齿矫正正畸的过程中,即使出现了轻微的牙齿敏感问题也不用过于担心,这属于正常现象,但如果牙齿敏感症状甚至发展到了疼痛难忍的程度,大家还是应该及时就医,检查病源。
以上分享的口腔护理方法都是关于生活习惯的,接下来要和大家讲的是我使用过的一些口腔护理好物,有电动牙刷、冲牙器、小束头刷、凹凸刷、牙线、含氟牙膏、正畸蜡等,牙医推荐给我居多,还有一些我使用后觉得好用的产品。(下图是我使用过的一些产品)

我一直用电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿,因为我使用手动牙刷的时候很难将牙齿缝隙、牙龈沟、矫正器和牙齿之间的缝隙等牙病高发区,而电动牙刷和冲牙器具备非常强大的清洁力,能全面清除牙菌斑,预防和改善口腔问题,用起来很省时省力,还有美白牙齿,清新口气的效果,所以专业牙医也都推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。

据最新数据显示,我国90%以上的人口腔都处于亚健康状态,面对复杂多变的口腔环境,只靠手动牙刷已经难以满足国人的口腔护理需求了,所以牙医、口腔师等专业人士更建议大家使用电动牙刷与冲牙器。

但是切记!要选震感均匀、跨度大、不伤牙的!网红伤牙频发、尤其慢性磨损!我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄,不适合一般人。
很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖,也是该领域最专业出色的品牌,属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子,主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低,经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理,提供针对性的震频和刷头组合,实现高效清洁不伤牙!是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到,关键在于专注!死磕专业!没有多余功能,不搞大量型号,就一款产品死磕数年,迭代升级20多个版本!从不做广告却被众多牙医推荐带火了,线下渠道销量暴涨!

大家最好选择刷毛质地适中偏软的牙刷来清洁牙齿,如果大家使用硬毛牙刷,很容易出现伤牙问题,但也不建议大家选择软毛的牙刷,刷毛韧性不足,难以保障牙刷的清洁力。
不建议大家使用漱口水,漱口水普遍含有抑菌剂、色素、酒精等化学物质,频繁使用漱口水会打破菌群平衡,更容易出现口腔问题。

牙齿矫正正畸期间,不建议大家使用牙齿美白仪、美白牙膏、美白牙贴等产品,这类产品基本上都含有过氧化物、染色剂等成分,容易危害口腔健康。
戴上牙套以后,口腔中的清洁死角比较多,更容易出现蛀牙问题,所以建议大家用含氟牙膏,它可以帮助大家预防蛀牙。含氟牙膏大家可以选择高露洁、佳洁士家的。

牙线、小束头刷、凹凸刷等产品也建议大家使用起来,它们可以针对性地清洁牙龈沟、牙齿缝隙、牙齿和矫正器之间的空隙,有效预防邻面龋问题。牙线大家可以选择屈臣氏和小鹿妈妈家,凹凸刷、小束头刷我推荐严迪家。

戴金属牙套的时候,口腔黏膜容易被牙套上的金属丝剐蹭,导致口腔溃疡问题频发,而正畸蜡能覆盖牙套上的突起,保护口腔黏膜不被划伤,有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡推荐大家选择严迪、米妍家。

以上就是我要分享给大家的牙齿矫正正畸口腔护理经验了,在佩戴矫正器后,口腔中的清洁死角更多,更容易出现口腔问题,因此大家务必要及时加强自己的口腔护理!