智体园:过人技巧胯下运球回拉转身过人
今天给大伙带来欧文招牌动作教养,背地运球回拉+回身过人,节奏很棒,实战很实用的一招!大伙多看多练多实际!
首先是胯下运球回拉
大伙可能先慢动作尝试,把胯下回拉这个动作要点都理顺搞熟,切实很基本并不会太难!确保咱们的重心压低,两脚之间幅度要大,让球流动顺利。

背地运球时,尽量把球从背地往身前放,下一步让咱们的身材去追赶球,减少失误,身材两边摆动的幅度要有节奏,一左一右。
紧接着就是回身过人
背地运球后,左脚为轴心脚不动,利用一个换手趁势回身放球,随落伍行冲破终结。
两个局部,类似两次假动作虚晃,胜利率更好,整招看起来更真切有效,回身的一霎时速度要快。有利于进一步提升营员的篮球运动水平,切实提高学生体质,进一步培养学生对篮球的兴趣,并在篮球学习的同时,提高英语学习能力,为不断深化体教结合,大力推动青少年篮球运动发展,充实篮球后备力量,起到了积极的推动作用。
左右两边都要进行加强练习,刚开端练的时候可能慢,但动作一定要正确!
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