仲景千年补肾方，补阴又补阳，肾阴虚、肾阳虚，阴阳两虚都能用

补肾啊，一直以来都是一个热门话题，一说到补身体，很多人首先想到的就是补肾，确实，肾脏啊，属于是人体的重中之重。但是有人会发现，自己想吃点药补补肾吧，不是吃一段儿上火了，就是补着补着感觉嗓子开始有痰了，补肾究竟应该怎么补呢？

要说肾呢，中医称它为先天之本，肾里面藏有肾精，肾精能化生肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，中医认为啊，肾是主一身之阴阳的，阴和阳的概念啊，大家可能都听过，但是你不一定知道他们具体是咋回事。

阴和阳一个主动、一个主静，一个主温煦、一个主滋润，为什么会有人补肾，补着补着上火了，或者是出现有痰的情况了呢？就是因为你没有判断清楚，你到底缺的是肾阳、还是肾阴？

其实也很好判断，一般来说啊，肾阳亏虚的人是一派寒象，平时比较怕冷，手脚经常都是冰凉的，自己很难暖热，小便频繁，晚上总要一趟趟的起夜；脸色呢，也是发白的。

而肾阴虚的人呢，不能制约阳热之气，就会呈现出热象，比如总是感觉口干舌燥的想喝水，一到晚上就心烦、睡不着觉，手脚心也发热，舌头伸出来一看，舌质很红，舌苔比较少。

这是比较简单、直接的判断方法，还有的人呢，是既怕冷又怕热，那多属于是阴阳两虚了。你如果补不对，反而可能会起到反效果。

那么我们今天说的这个方子啊，就是张仲景的肾气丸，又叫八味肾气丸，方中附子和桂枝一个温阳，一个通阳，干地黄、山药和山茱萸是三补，滋补肝脾肾之阴，泽泻、茯苓和丹皮是三泄，防止滋阴太过，产生滋腻。这个方子啊，现在很多人认为补的是肾阳，其实这里面寓意的啊，有“少火生气”之意，升发的是肾气，既补阳、又滋阴。

但是要注意，每个人具体情况不同，在临床应用的时候啊，要注意根据每个人的具体情况去辨证加减用药，而不是照抄原方，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！