曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第26天啦。

用餐记录

早餐：

芝麻糊，肉包，水煮蛋

午餐：

白米粽，生菜火腿汤

晚餐：

香菇娃娃菜炒火腿，绿豆汤

运动记录

早（环境温度29摄氏度）

晚（环境温度33摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬇️0.2斤

体重总变化：⬇️6.1斤 

体重两连降，太难得了。每天换了几个跟练视频，总算有一个不用趴着躺着的跟练视频，能够全程跟下来。

明天继续加油。