奶牛体质超轻松无痛回奶！宝宝自然离乳

🌈先介绍下我和宝宝的情况： 我是大奶牛体质，奶特别多，无法忍受胀奶痛，担心下垂。 宝宝纯母乳喂养14个月，重度奶瘾+资深起夜家，依赖奶睡，夜醒5次以上，未尝试过奶粉。 🌟我用了一个月左右的时间来实现无痛回奶+宝宝自然离乳，彼此生理心理上都零痛苦，而且完全没有松弛和下垂 记录下来给准备断奶的妈妈们一个参考： 🙃第一周断夜奶。断夜奶我是秉承延迟满足的原则，这样的话宝宝会知道醒了不一定有奶吃，却也不会不适应或没有安全感。第一天宝宝凌晨一点就醒了，抱着哄了半小时奶睡。三点过又醒了，抱到四点奶睡。六点起来玩了，然后正常吃白天的奶。这种状态持续到第三天就只有凌晨三点那一次起来了。到第六天的时候，他基本不起来吃夜奶了。 🌟逐渐拉长喂奶间隔。断夜奶后我的奶量开始下降，开心的是断了夜奶之后宝宝不依赖奶睡了，可能是断了睡眠联想，关灯后蹭蹭被子就能睡着。同时我买了小罐奶粉开始让宝宝适应奶粉的味道，虽然他很拒绝但我没事就让他尝两口（特别是在有点饿有点渴的时候）。偶尔用母乳瓶喂，让他适应用吸管喝奶。这个阶段持续了十天左右，我已经可以八小时喂奶一次了（这个过程一定要循序渐进，不要憋奶，不舒服了就吸奶或者喂宝宝，一开始很难 大概三天才能拉长一两个小时的间隔，后期可能两天就能拉长五小时）。断奶期间多给宝宝买些玩具或者多出去玩，转移奶瘾的注意力。 第三阶段减少亲喂次数，让宝宝喝奶粉为主。经过上个阶段宝宝基本熟悉了奶粉的味道，只是不肯多喝，我就尝试不同杯子不同温度喂他，发现他喜欢🌟用大人喝奶茶的吸管喝常温的奶这段时间我只有胀奶才喂他，基本一天只喂一两次，奶量也很少了，🐻一直软软的。宝宝逐步适应了喝奶粉，可以一口气喝150ml。 ▶️注意事项：母乳喂养期间也是宝妈产后恢复的黄金期，抓住产后恢复42天-6个月内待恶露排净后❤可以在手机上下载G动做凯格尔运动，帮助修复盆底肌松弛，改善产后漏尿增加紧致，边带娃边修复很方便！ 😘彻底断奶。10.28 尝试一整天没让宝宝吃母乳，胸没有很胀，宝宝心情也不错。10.29早上觉得胸有点胀，用吸奶器吸掉了。下午宝宝奶瘾犯了，委屈的大哭。贴了创可贴在RT上，他看到了就忽然不哭了，像是明白了什么，依偎在我身边用脸贴着neinei像是在告别。他彻底不吃奶后我去药店买了b6和回奶宝帮助回奶，胸一直没有胀也没有痛。两天后胸软掉回奶成功，没有松弛没有下垂没有大幅度变小 宝宝也自然离乳顺利接受奶粉，算是一段完美的断奶历程啦