保姆级整理有关两个动作缓解水泥鼻来啦

1️⃣提出问题

2️⃣介绍

3️⃣总结

一、提出问题



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1️⃣两个动作缓解水泥鼻

二、介绍



00:11



1️⃣原理：鼻塞和各个鼻窦里边这些不通畅有关系

2️⃣额窦，筛窦，蝶窦，上颌窦，

3️⃣按住上颌窦，手拽住耳朵，拽十秒钟，正常呼吸

上颌窦，深吸一口气，捏住鼻子，仰脖子

三、总结

1️⃣注意保暖

解决鼻塞可以尝试，按压穴位以及配套动作解决