警惕，尿酸高不一定是“吃”出来的，这几个因素，一个比一个难搞

在生活中，20个人里面几乎就有1个高尿酸患者，而随着生活质量的提高，人们不仅吃得好，出门都懒得动一步，电子智能的普及，生活便利的同时，也出现了一些列的健康疾病，比如高尿酸，有许多人说高尿酸是吃出来的疾病，其实这个说法并不全面，也有其他因素，会引起尿酸高。

1. 肥胖或长期剧烈运动：过度运动、剧烈运动或长时间持续运动会导致体内嘌呤的分解加剧，进而增加尿酸的生成。而肥胖则会导致身体代谢减慢，身体负担加重，从而引起尿酸升高。因此，过度和大量消耗能量的活动可能增加尿酸水平。

2. 长期酗酒：长期大量饮酒会导致尿酸含量增加，因为酒精会干扰肾脏处理尿酸的能力。此外，酒精本身也会增加尿酸的合成。

3. 遗传：尿酸高在一定程度上可以通过遗传方式传递。如果家族中有尿酸高的人存在，那么你也可能面临较高的尿酸风险。这是因为尿酸高与代谢有关，而当家人里有遗传给下一代可能也会携带代谢的“酶”类物质的缺陷，因而容易导致尿酸高。

4. 疾病影响：一些疾病可以影响尿酸水平，例如肾功能不全、高血压、糖尿病和甲状腺功能亢进等。这些疾病可能干扰尿酸的排泄过程或增加尿酸的生成。

5. 药物导致：某些药物可能增加尿酸的生成或降低尿酸的排泄。例如，利尿剂、某些降血糖药物和镇痛药都可能导致尿酸水平升高。

需要注意的是，尿酸高并不一定意味着一定是通过饮食摄入引起的，其他因素同样重要。如果发现尿酸升高需要及时的与医生沟通，积极就医。