你是懒还是抑郁？

你是懒还是抑郁？

以下笔记整理于up主“Psych2Go官方账号”。

一、你过去有很强的动力

懒是一种稳定的性格特征，会一直很懒。

但是如果以前很有动力，但突然不这样了，就可能是抑郁了。

二、你失去了对生活中的一切兴趣

连自己的爱好都失去兴趣，是抑郁症的表现之一。

三、你感觉你什么都做不了

没有精力去做任何事。

四、你不知道为什么有这样的感受

你总是有很多负面情绪，孤独，悲伤，绝望，愤怒，而且这些情绪背后没有原因。

五、你在忍受其他无法解释的症状

除了情绪，还有生理上的，例如睡眠，没有食欲或者暴饮暴食，突发心悸，心跳加速，呼吸困难，疲倦等。

六、你不知道为什么，突然变懒了

没有原因地变懒。

七、你在尽你所能试着不去变懒

懒惰是可以改正的，可以利用效率工具改正。

抑郁就做不到。