东莞爱尔视网膜脱离专科门诊：少熬夜、合理用眼，尤其是近视人群！

大家在上网时可能会刷到一些热点新闻，如“连续熬夜追剧致视网膜脱离”“长期用眼过度突发视网膜脱离”。对此可能很多人都表示不理解，自己日常也是这么操作，就这么容易导致视网膜脱离？

长时间熬夜、用眼，确实会对眼睛造成一定的损害，但与视网膜脱离并没有直接的因果关系。新闻报道中的患者之所以发生视网膜脱离，原因在于患者是近视眼，尤其是高度近视眼。

一日籍设计师长期熬夜、用眼，致网脱

今年52岁的日籍友人John（化名）双眼近视多年，在东莞从事精密金属的设计工作，因工作关系，需要长期高度集中用眼、熬夜。在去年10月份的时候，John就发现右眼无故出现视力下降，还有点状的黑影在飘，在一家医院检查发现眼底出血。今年5月份病情加剧，眼前有黑影遮挡视线并逐渐扩大，同时视力在急剧下降，前往医院检查发现是视网膜脱离！通过医生、友人介绍，来到我院国际门诊部，由刘斐院长为其进行手术治疗！

在谈到视网膜脱离的诱因，刘斐院长了解到病情可能跟John的近视有关，视网膜被牵拉变薄，日常用眼过度、抽烟喝酒、熬夜等生活习惯诱发了视网膜变性最后导致网脱。刘斐院长告知在术后一定要合理用眼，改掉不良生活习惯，才有利于眼睛的恢复。

症状

视网膜脱离，可发生在任何年龄段，男女老少皆可发生。但视网膜脱离≠立即失明，很多视网膜脱离在早期可能不会明显影响视力，因此很容易被忽视。

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刚开始

视网膜刚开始变性时大部分人是没有感觉的，只是偶尔眼前会有“黑影”、“飞蚊”等视觉症状。

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病情发展

病情发展到一定程度时可能会形成视网膜裂孔，可能眼前“黑影”、“飞蚊”突然增多，有闪光感。

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后期

到了后期，当玻璃体液化进入视网膜裂孔，致使视网膜分离，还可能使黄斑部脉络膜小血管受到牵拉而引起破裂，造成黄斑出血。这时候会出现视野缺失、视物变形等症状，不及时治疗甚至会导致失明。

如何预防视网膜脱离？

视网膜脱离看似恐怖，但却是可以预防的。平时我们应该如何预防视网膜脱离呢？

1、不要过度用眼

长时间面对电脑工作、看书、刷手机等行为会使眼睛过度疲劳。因此，日常生活中，需要注意“20-20-20”的用眼原则，即用眼20分钟，休息20秒，眺望20米远方，让眼睛能够得到休息。

2、避免眼外伤

户外工作或活动时，要避免高危动作，有条件的情况下，可以配戴护目镜来保护眼睛。此外，对于高度近视人群来说，要避免篮球、足球等剧烈运动，避免提拿重物、憋气等动作，不进行如过山车等惊险游戏。

3、眼部定期检查

对于视网膜脱离高发人群，要定期到医院进行眼底检查。尤其是高度近视者、中老年人等，建议每半年至一年做一次全面的眼部检查。

刘斐院长特别提醒，许多眼底疾病发展进程既快又急，需要尽快进行治疗。尤其是视网膜脱离，如果诊疗不及时会导致不可逆性视野缺失、视力损失，甚至可能造成完全失明、眼球萎缩等。视网膜脱离的时间越长，预后效果越差。现我院已开通视网膜脱离32小时紧急救治绿色通道，竭尽全力挽救患者视力。