人生至暗时刻要如何度过

人生的至暗时刻要如何度过，首先从杜绝以下8点开始

杜绝，不好的潜意识及一切消极的自我暗示

杜绝，失去耐心，什么都做不好

杜绝，心态的崩塌，没精力没信心做好任何一件事

杜绝，越急越难成事，越急越陷越深，反而雪上加霜

杜绝，在错误的方向上，将越错越远，越难回头

杜绝，错的时间越长而不自知，带来的痛苦越多

杜绝，时间的浪费，时间一去不复返，人生难重来

杜绝，不规律的生活，健康的体魄是一切的基础

走出人生的至暗时刻，第一步还得靠自己