狠狠爱自己！

第一组快速阅读版：

是什么阻止你狠狠爱自己？一片叶子在空中飘荡，让我想到《阿甘正传》，是看过或喜欢这部影片吗？个别人可能和阿甘的遭遇有点相似，或者特别能和他共鸣。

叶子落在地上，化作春泥更护花。你身上有一种舍我其谁的牺牲精神，如果你本身是个狠狠爱自己的人，那么这是你的大爱情怀。但是主题倾向于做给无法狠狠爱自己的人们。所以在这个语境内，这里的牺牲精神不是指你处于大爱精神。而是指你认为自己是个牺牲品、陪衬品，是个不重要的角色。但是当你做出牺牲和陪衬后，这些付出却在他人那里不痛不痒。

个别人应该很缺乏和团体、集体相处或生活的经验，可能家庭不符合世俗意义上的完整。类似单亲留守。如果家庭完整，那么可能对应到，在家里没有什么地位或存在感。这一组蛮多漂流在外的人，哪怕并没有漂流在外，但是会有一种哪里都没有我的归宿，哪里都不是我的落脚点的感觉。

如何才能狠狠爱自己？画面是一个大球包裹着小球，婴儿和楚门的世界，第一，当你生育后抚养孩子的时候，会狠狠爱自己，这里的原理是当你面对孩子时，会放弃使用自己常用的那种自暴自弃式教育，而是站在孩子的角度为孩子着想。同一件事，你对自己进行的教育可能是忍耐，对孩子进行的教育可能是合理的发泄情绪，抚养孩子可以让你脱离一贯的自我教育模式，接触新的教育模式。他人和孩子在你心里的地位是不同的，你会希望自己能为孩子以身作则，会因为爱孩子，希望孩子健康成长，而对新的教育方式更加信任和接受。从而感染自己发生改变。不一定特指非要生育和抚养孩子，你可以把自己当做自己的孩子，如果你是自己的父母，当自己难过时，你希望自己成为一个辱骂冷漠的父母，还是成为一个嘘寒问暖，沟通安抚的父母？另外可以多接触孩子，和孩子进行沟通，或者塑造一种父母思维，原理在于如果你不知道如何狠狠爱自己，那么可以狠狠爱他人，通过爱他人培养出可以提供爱的能力。

从爱他人的过程中提取爱自己的经验。

第二，极个别人是因为被保护的太好，所以没有自爱能力。在我看来，能让自己抵御生活风险，让自己在风浪中顺利活下来，这个过程中所使用的手段，也是自爱能力的一部分。而不是我很爱自己，所以要将自己蜷缩在壳里，不让自己吹到任何一丝来自外界的风。要像楚门一样，勇敢打破尽管安全但真空的世界。

第三，多接触历史、国家、地球、天文、宇宙、宗教这种含有大意志的东西。