2023你的备孕怀孕生娃带娃计划，阳康后多久可以备孕？

2023你的备孕怀孕生娃带娃计划，阳康后多久可以备孕？

据国家卫健委1月30日最新通报

全国整体疫情已进入低流行水平

但对于有生育计划的朋友们来说

仍有不少顾虑

在医院生殖医学科门诊常碰到患者咨询：

“医生，阳康后多久可以备孕？

会影响卵子质量、卵巢功能吗？

会影响人工授精的成功率吗······”

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阳康后多久可以备孕呢？

“全国陆陆续续都在阳，很多女性反映阳过之后，自己的月经变得跟以前不一样了，月经周期、月经时长及月经量都可能改变。”郑备红介绍，月经周期主要受下丘脑-垂体-卵巢（HPO）轴的神经内分泌调控，HPO轴的生理活动又受大脑皮层神经中枢的影响，如外界环境、精神状态、情绪、营养等，任何一个环节出现障碍，都会引起卵巢功能紊乱，导致月经失调。

目前为止，还没有证据表明感染新冠病毒对生殖系统有影响。有研究指出，新冠使月经发生变化存在多种机制，其中因新冠引起的压力、焦虑、抑郁成为了月经变化的影响因素。如果没有妇科和内分泌系统基础病，通常会在感染后第1至2个月经周期恢复正常。现有研究暂未显示新冠病毒感染对女性卵巢功能及辅助生殖结局有负面影响。

因此，如果要备孕，可以康复以后过一个月，觉得自己身体状态完全恢复了再备孕，否则身体还没有完全恢复就怀孕，可能也比较累。

此外，即使核酸转为阴性，在恢复期仍有轻微咳嗽等症状，机体免疫系统仍处于激活状态，产生大量免疫抗体，各器官系统也处于恢复期，这种情况下不利于胚胎着床，着床后仍有一定的早期流产风险。如果机体未恢复好，孕期也容易出现并发症对母体及胎儿产生不利影响。有研究认为，感染治愈60天后的患者，卵母细胞产量、成熟率、受精率、胚胎数量和临床妊娠率没受到影响。

根据新的联邦数据，2021年美国出生人数七年来首次增加，扭转了阳后大流行期间持续的趋势。

美国疾病控制和预防中心国家卫生统计中心周二早些时候发布的一份报告显示，2021年有3664292名婴儿出生，比2020年增长1%。

这一数字标志着自2014年以来的首次增长。根据该报告，15岁至24岁女性的出生率下降，20岁至24岁人口的出生率下降3%至63.3‰，25岁至44岁女性的出生率大幅度上升8%。

为何不降反升？

疫情以来，全球多国出生率都呈下降趋势，为何美新生儿数量会在2021年反弹？

三大原因不降反升

一、这可能与2020年美国出现的生育率低谷有关。相关人士认为，不少美国人都将2020年的生育计划推迟至2021年。

美国卫生统计中心报告撰写人之一、统计学家布雷迪·汉密尔顿也指出，随着病毒的持续，很多年龄稍大的女性认为她们的生育计划可能无法再拖下去。数据显示，2021年，美国35岁至39岁的女性生育率大幅提升5%。结合2020年出生率的“大跳水”，可以判断这些是因疫情被延后的生育数据。

二、随着2021年这个毒进入第二年，美生物学者麦克唐纳研究并发，孕育微环境对阳康后的女性十分重要，因为受孕一个相当复杂的过程。要求“卵巢能够排出正常卵子，精液中含有正常有活动能力的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇成为孕卵”，并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于“孕卵着床”，这些环节只要有一处不正常，就会使得孕育受阻，导致不能有孩子的发生。

麦克唐纳临床发现，可以通过服用DHEAAMH递进式三十多种细胞因子，可以复苏卵泡，这些细胞因子将循序递进的将被破坏的细胞、宫腔、卵巢进行由内到外的修复，DHEAAMH属于多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复。目前DHEAAMH已成为美35——44岁女性备孕首选备孕营养。

三、韦尔斯利学院经济学教授菲利普·莱文认为，劳动力市场的快速复苏以及政府一系列经济刺激措施的到位，都有助于生育率免受疫情冲击，也让人们对现实的接受度有所增加。

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对女性而言，备孕的前提一定是恢复卵子的活力。

只有卵巢比较正常，那么排卵的质量才会非常的好，女性朋友才有可能会容易怀孕，如果是卵子质量不好的话，那么精子质量在好，女性朋友的受孕率也就会降低了，对于女性朋友来说，自己如果是想要快速怀孕的话，提高自己的卵子质量在备孕的时候很重要。

女性受孕就是精子和卵子相遇并到达子宫的生理过程：

（1）首先是内外生殖系统发育正常，保证性生活正常进行，输卵管的拾卵、输送卵子、受精并输送 受精卵至宫腔的功能良好。

（2）女性内分泌轴下丘脑-垂体-卵巢功能正常，有成熟 卵泡排出，形成黄体并功能健全。

（3）子宫内膜的增殖期、分泌期的周期性变化 利于受精卵着床，以上环节中有任何一个异常，均可导致受孕障碍。

阳康之后备孕，这几件事情不可少

第1件：孕前优生优育检查

孕前优生优育主要是了解双方的身体状态，发现身体的一些小问题及时调整，以避免影响到怀孕，甚至是影响到胎儿的健康。

第2件：提前补充叶酸

在备孕的时候可以拿身份证到当地的妇幼保健院或者卫生院领取6个月的叶酸，而这6个月的叶酸是在备孕的时候提前三个月开始吃，然后在孕早期的三个月吃，也是整整吃半年的叶酸。

吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

第3件：戒烟戒酒

无论是准爸爸还是准妈妈，如果要备孕的话就要提前戒烟戒酒，至少是提前半年的时间戒烟戒酒，这样才能让身体以最好的状态，有最好的精子和卵子，才能有更健康的孩子。

第4件：调整生活状态

想要备孕就要避免熬夜，要三餐准时，这样才能让身体有更好的状态，才能孕育出健康的孩子。

第5件：DHEAAMH助孕剂提高卵子功能

近年来国外研究发现DHEA AMH能够修复卵巢，提供卵巢营养，改善卵巢储备功能，减少染色体非整倍性，改善胚胎质量，降低流产率和周期取消率，从而提高了临床妊娠率。

在对研究DHEA AMH采用随机对照研究，在促排的基础上将服用DHEA AMH 预冶疗的65例患者，作为研究组，未服用DHEA AMH的48例患者作为对照组。研究组患者行试管周期前，口服DHEA AMH（法国ACMETEA公司，13g/包）13g/次，每日2次，每月复查基础内分泌，若身体不适，可停止口服，待正常后继续使用。

研究组所有患者进周期时均经DHEA AMH冶疗3个月，服用前后分别于月经第三天测基础内分泌，并行B超计数双侧卵巢内的窦卵泡数。进周期后按试管常规，当主导卵泡＞18mm时，注射HCG，36h后取卵，4h后授精，20h 后评估受精。

研究组服用DHEA AMH后，基础FSH明显下降及基础AFC明显增加，AFC是卵巢储备功能准确可靠的指标之一，实验数据说明DHEA AMH能增加卵巢功能不好的患者的受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量。本研究结果结合国内外的多项研究表明：DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，达到了修复卵巢，可提高卵巢储备功能，提高胚胎质量，从而改善试管周期妊娠结局。

在不能使用DHEAAMH的情况下，学者们不得不通过高剂量的促排卵药物进行超促排卵，这大多数情况下花费较高且反应低下，临床效果不确定，而通过应用DHEAAMH增加排卵数，提高妊娠率已经得到公认。

阳康之后不要急着备孕，最好是要等身体调整到正常状态了才能开始要。H-n

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