打嗝是由膈肌紧张、痉挛引起的，快速止嗝的方法主要有以下几种：

一、憋气法。

深吸气后憋气一会，缓缓吐出后再深吸气，再憋气，反复几次能增加腹腔压力和血液中的二氧化碳浓度，抑制打嗝。

二、喝水法。

喝一大口水，憋住气，觉得要打嗝时咽下，反复几次一般都能止嗝。

三、呼吸袋法。

用一个塑料袋套在嘴上，吹气再吸入，反复多次就能因血液中二氧化碳浓度升高而抑制打嗝。

四、压舌法。

压舌头也可以缓解打嗝，将勺子、筷子或手指伸入嘴里，把自己的舌头压住一分钟，能使打嗝有所好转，但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉，如果出现异常情况需要立即停止。