今天就要专门看腹肌！八块标致的巧克力腹肌令人垂涎欲滴啊！

2023-03-23 13:14 作者:王者健美健身 0人读过 | 我要投稿

B站的读者小伙伴们周日愉快！今天分享漂亮的腹肌筋肉娘！

现实中几乎看不到的真人效果，只能通过科技来实现了，先别管是不是真人，你就说这腹肌美不美！爱了！爱了！小编我对漂亮整齐的腹肌有特别的迷恋，一直感觉腹肌是年轻，活力，自律的终极体现！
拥有腹肌的猛男靓女都是最棒的，图片来源是读者群群友分享的，如果后面找到源头好图，还会继续分享更多相关的精彩内容，喜欢腹肌的小伙伴们期待您点赞关注！

很多女生没有刻意的追求腹肌，因为从身材比例来说，马甲线就能足够的体现女性身材的魅力，但是真正的健身发烧友不会只满足于此，她们会追求腹肌，腹肌应该算是马甲线的升级版，相对于练出马甲线，练出腹肌的难度要大许多，有些女生平时饮食比较克制，再做些有氧运动，马甲线就会显现出来，但是想要拥有腹肌则困难许多。女生练腹肌难度比较大，主要有两个原因：一个是女生天生体脂率比较高，而腹肌则需要很低的体脂率，这对于女生就是个很大的障碍。其次，女生增肌比较困难，这是因为她们体内合成激素的水平远对于男性，腹肌要清晰显现，需要适当增加腹部肌肉厚度，这对女生又是一个障碍，因此，能够练出腹肌的女生都是高手，一定是个值得敬重的自律狠人。