中山葛洪讲知识|患有乳腺增生的女性朋友，平时最好少吃3种食物

1、辛辣食物

辛辣刺激的食物，很多女性都喜欢吃，你不知道的是，太辣的食物会损伤大家的胃粘膜。

从而引起大家患上胃炎，还会造成大家内分泌失调。所以大家平时一定不要吃太辣的东西，也是为了自己的健康。

2、高脂肪食物

高脂肪的食物一般都是比较香。例如：蛋糕、油炸、黄油之类的都是高脂肪的食物。

大家摄入过高的脂肪和动物蛋白，就会造成大家人体内的某些激素生成、释放。从而刺激大家乳房腺体上皮细胞过度的增生，这个也是造成大家病因的原因。

3、腌制的食物

大家吃大量的腌制食物的同时摄入了很多盐分，过多的盐分没有及时的排出去，就会在大家的身体滞留，从而增加大家乳房的不适感，所以，大家一定要少吃含盐分多的食物。