不健康的状态 为你的健康护航

一个长期面对工作压力的人，不能正确管理压力或者没有正确去调节压力，就可能产生紧张、抑郁、焦虑等心理问题，如果这些问题没有及时疏导，就可能对他的家庭、朋友、同事之间的关系产生影响，他的社交关系可能会变得很紧张，进而他可能会感到孤独和寂寞，那么这些心理的、社会的变化反映在身体上就会感到疲倦、精神不振、难以入睡、食欲下降等等表现，去医院做体检，可能也查不出什么器质性的病变，但是他就是感觉不舒服，不自在。像这种状态，就不是一种健康的状态。