南昌华儿山生殖医院孕育科普指南：排卵日怎么算？排卵期同房没“中奖”是不孕吗？

排卵期，正在备孕的小夫妻是非常熟悉的。很多朋友为了提高受孕率，又觉得上医院监测排卵太麻烦，想自己在家推算。那你了解月经走了什么时候才是排卵日?

月经走了什么时候是排卵日?

若女性月经规律的话，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女性生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房易受孕。

我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

若女性月经不规律的话，可以观察基础体温：一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。一般至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。当然，排卵试纸、医院B超监测更准确。

排卵期不“中奖”是不孕吗?

排卵期同房，可以提高受孕几率，但并不是百分之百的。怀孕没那么简单，除了精子、卵子质量需要考虑外，输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育，是否有炎症影响胚胎生长等等，这些问题都要考虑。若是夫妻备孕一年迟迟怀不上，考虑不孕不育。

另外，不要被排卵期同房“绑架”。虽然排卵期同房造人中奖率高，很多人在这几天一天也不放过，这样是不对的。房事过多，精子会出问题；房事过少也不行，精子的存活有时间限制，时间一长，优质小蝌蚪容易老化，活力下降，战斗力不强，很难跟卵子相遇结合。

建议备孕夫妻非排卵期每周进行1-2次的性生活。适当和谐的性生活对受孕也会有很大的帮助。