牙齿矫正正畸口腔护理知识科普，留神18大危害误区！

牙齿矫正正畸是通过牙齿矫正器来让牙齿变得更整齐美观，但在佩戴牙套以后，口腔清洁变得十分困难，再加上国人口腔健康基础差，90%以上的人都患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙等牙病，尽管牙病处于早中期时不疼不痒，但如果大家过于乐观地觉得口腔健康，不重视口腔护理，很可能会加重基础牙病，引起其他的口腔问题。因此大家在进行牙齿矫正正畸期间一定要注重口腔清洁，才能确保自己远离牙病。那牙齿矫正正畸人士应该如何进行口腔护理呢？本期专门针对牙齿矫正正畸人群的口腔环境总结了18项口腔护理危害误区，希望大家多注意！

 

误区1、使用硬毛牙刷刷牙

牙齿矫正正畸人群不要使用硬毛牙刷，容易加重牙齿敏感，但也要选择过软的刷毛，过软的刷毛韧性不足，无法深入牙缝、牙龈沟、牙套中进行清洁，建议大家选择软硬度适中的牙刷。

误区2、认为牙龈出血是上火

刷牙时候频繁牙龈出血那不是上火，是清洁不到位，牙龈周围累积结石和细菌，引发牙龈发炎，越来越容易出血，牙套、结石挡住后更不容易清洁，牙齿敏感也容易出血！

误区3、戴牙套还吃容易染色的食物

在牙齿矫正正畸期间，饮食上没有太多的忌讳，但不建议在戴牙套时食用会让牙套染色的食物，比如咖啡、浓茶、咖喱等，避免牙套上出现色素沉着。

误区4、严重的牙敏感也误认为是正常的

牙齿矫正正畸期间，轻微的牙齿敏感是正常现象，不用太担心，但若是牙敏感严重到了疼痛难忍的地步，也不要盲目使用抗敏感药物或者牙膏之类的产品，而是要及时就医，进行针对性的治疗！此外，如果牙齿矫正正畸前期一直疼痛不止，可以向医生咨询相关的情况

误区5、没有控制烟酒

牙齿矫正正畸期间要禁用烟酒。牙齿矫正正畸时，牙齿更脆弱，酒精、尼古丁等物质刺激性很强，吸烟喝酒容易引起牙齿疼痛，牙过敏等问题，危害到口腔健康。

误区6、没有适当按摩牙龈

牙齿矫正正畸期间，牙龈回受到比较大的压力，因此有必要对牙龈进行按摩来缓解牙龈受到的压力。推荐大家用冲牙器来进行按摩，冲牙器能够调节水流大小，轻柔舒缓地按摩牙龈，更舒服，还能去除牙菌斑，减低牙病发病率。

误区7、隐形牙套可以使用热水清洗

隐形牙套的材质是不能用热水清洗的，平时佩戴隐形牙套的时候最好也不要喝热水。

误区8、放任磨牙问题

牙齿矫正正畸人群也要注意自己是否存在磨牙问题，如果存在，不要放任不管，应该及时咨询牙医如何解决，磨牙会造成牙釉质受损，从而引发牙齿敏感、蛀牙等口腔问题。还可能会使矫正器移位，对矫正效果产生不良影响！

误区9、没有在复查以外再定期做口腔健康检查

除了定期的牙齿矫正正畸复查以外，还需要保证每三到六个月进行一次全口健康检查，在牙齿矫正正畸期间，很容易产生蛀牙、牙龈炎、牙周炎等问题，因此必须做好防护和定期检查。

误区10、牙齿矫正正畸期间还盲目使用牙齿美白产品

牙齿矫正正畸期间牙齿发黄要避免使用牙齿美白仪器、美白牙贴、美白牙膏等美白产品。牙齿微微有点泛黄是正常牙齿颜色，美白产品中的多含有氧化性化学物品，虽能起到美白的作用，但也应避免频繁使用，否则对牙釉质损伤较大，牙釉质一旦被破坏，牙齿就很容易被菌斑等有害细菌所入侵，进而损伤牙质。

误区11、不定期清洗牙套

牙套里有很多犄角旮旯，容易残留软垢，滋生牙菌斑，需要定期清洁！建议大家使用硬毛牙刷将牙套内外都清洗干净，不让软垢堆积粘到牙齿上，或使用超声波清洗机清洗牙套，加入适量的水，震5到10分钟。

误区12、没有及时更换效率更高的洁牙工具

强烈建议牙齿矫正正畸的小伙伴们使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，而不是手动牙刷。因为手动牙刷清洁力实在太差了，还是主观用力，忽大忽小，很难刷净牙缝、牙根、智齿，还有矫正器和牙齿之间的缝隙等牙病高发区，而电动牙刷就能够清洁到位，再结合冲牙器还会有更好的清洁效果。使用电动牙刷、冲牙器不但省时省力，还能够美白牙齿、清新口气。因此很多牙医也推荐牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器，能更好地保护口腔健康。

   国人的牙齿口腔问题多，健康率不足1%（如下图）。牙齿矫正正畸时更容易得牙病，如果再不使用高效的洁牙工具，口腔患病率极高，因此牙医们都很推荐牙齿矫正正畸人士使用电动牙刷、冲牙器来全面清洁口腔。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

  

误区13、漱口水对牙齿很好

有的牙齿矫正正畸人士经常使用漱口水，认为漱口水可以美白牙齿、清新口气、保护牙齿健康，实际上漱口水中含有大量的抑菌剂、防腐剂、染色剂等化学成分，频繁使用漱口水会导致牙敏感加重，还会破坏口腔环境，大家尽量不用！即使用也不能超过一周3次！

误区14、矫正器不好好保管

很多矫正器都是成套进口的，制作很精密，大家别擅自改动它，避免矫正器损坏。如果使用的是活动矫正器或隐形矫正器，不戴了也要及时放回保护盒中，有的人就随便拿个纸巾一包，很容易损坏或遗失。

误区15、没有使用正畸蜡来保护口腔粘膜

带牙套时，容易因为牙套刮蹭口腔粘膜而导致口腔溃疡，这时可以适当涂抹一些正畸蜡在牙套托槽处，可以保护口腔粘膜，避免口腔溃疡，这里比较推荐米妍、严迪家的正畸蜡。

误区16、刷牙方法是错误的，牙齿清洁不到位 

    如果是一般的普通牙刷，由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。刷牙时我们习惯左右上下的平刷，但是正畸人群不一样，他们牙齿表面与托槽之间不易清理。所以我们在刷牙时，最好转圈刷牙，让刷头在牙齿表面打圈刷，使牙刷与牙龈成 45°，使刷毛进入矫正器与牙面之间的缝隙轻刷，全面清洁牙齿。

误区17、不注意牙缝的清洁

建议大家使用小束头刷、凹凸刷、牙线，它们可以针对性清洁牙缝、牙龈沟还有牙齿与矫正器之间的缝隙，降低牙病发病率。牙线可以选择屈臣氏或小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷考虑严迪家的。

误区18、牙齿矫正正畸期间没有使用含氟的牙膏

牙齿矫正正畸期间易得蛀牙，因此建议牙齿矫正正畸人群都使用含氟牙膏，能够减低蛀牙发病率，也不需要买价格太贵的牙膏，只要是正规厂家生产的就可以。比如佳洁士、高露洁等。

 

以上就是为牙齿矫正正畸人群的总结的18大口腔护理危害误区了，希望文章中分享的知识能帮助大家更好地进行口腔护理，早日结束牙齿矫正正畸，拥有整齐漂亮又健康的牙齿！