减脂香菇土豆碎鸡藜麦饭！无敌好吃香到不行啦～减脂也要吃点好的！

香菇土豆🥔碎鸡藜麦饭

食材明细:

一个大鸡腿🍗，十朵干香菇，一个土豆🥔，三瓣大蒜🧄，两根小葱，水淀粉，生抽，老抽，蚝油，盐🧂，黑胡椒粉。

做法步骤:

1、香菇洗净泡发，切🔪成小丁，香菇水留着备用。

2、土豆🥔切成小丁，小葱切🔪葱花，大蒜切蒜末。

3、一个鸡腿🍗去骨去皮，切成小丁。

4 、锅里热油，放入葱蒜炒香🥰，放入鸡丁炒熟，加入土豆，香菇丁翻炒两分钟，放入两勺生抽，半勺老抽，一勺🥄蚝油，少许黑胡椒粉，翻炒均匀。

5、淋入淹没食材的香菇水，大火🔥煮沸，小火煮5分钟⏰，將土豆煮软，放入适量水淀粉，大火收汁即可。🥳