过敏性鼻炎患者需要注意总IGE值，想要好转，这三点必须明白

过敏性鼻炎是一种比较常见的疾病，它会引发阵发性的喷嚏，清水样的鼻涕，鼻塞鼻痒，以及头痛等症状。

一、    过敏性鼻炎患者为何IGE值高

总IgE值增高是确定过敏的唯一临床指标，在对过敏性鼻炎患者的治疗中降低血清中的IgE抗体是非常重要的，目前国际上采用专利抗过敏益生菌菌株欣敏康益生菌来减少血清中特异性IgE抗体的生成，这种新的乳酸菌菌株可增进抗过敏的能力，并通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，瑞典在对过敏性疾病人口中发现，患过敏疾病的患者肠道内的抗过敏益生菌比无过敏疾病的儿童要少，而具备国际上公认的欣敏康专利抗过敏益生菌被认为可促进TH1的免疫反应进而改善过敏症状并可抑制IgE的产生，在对花粉过敏和尘螨过敏的过敏性鼻炎症状中，可使嗜酸性粒细胞减少，包括对异位性皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、食物过敏及过敏性哮喘（咳嗽变异性哮喘）的症状有减缓及调整过敏体质减少过敏复发的功能。

治疗过敏性鼻炎的药物是内服抗变态反应的药物。如西药抗组胺药物（西替利嗪、氯雷他定等）治疗过敏性鼻炎见效快，但疗效易反复。抗组胺药有不少禁忌，如孕妇、小儿应用风险大、激素类药物也不宜长期使用。所以配合益生菌调理过敏体质是最安全的方式。

二、过敏性鼻炎患者平时应多吃以下食物

1、平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

2、多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、多吃含维生素C及维生素A的蔬菜水果、谷类，如：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。

三、过敏性鼻炎患者应禁绝以下食物

1、禁食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

2、禁食特殊处理或加工精制的食物。

3、禁食人工色素：特别是黄色五号色素。

4、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

5、禁食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

6、禁食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

过敏性鼻炎患者除了在饮食方面要注意，还应当回避一些过敏原，如对花粉过敏的鼻炎患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风及减少灰尘等措施皆有裨益。