反馈24：阅读出分29分，缓解考前焦虑应该做的事

HUGE推出反馈篇啦！
听听HUGE学员们的反馈吧，总有一些经验能为你所用。

阅读营同学：

从查到分数前的紧张、焦虑，到查到分数时如释重负，再到现在恢复平静，写这一篇文章是向大家分享托福备考过程中我的一点经验和见解。

▲学生成绩 图源|HUGE阅读营同学

我是一个就读于华中某大学的大三理科生，自认为在自己的所有科目里，英语属于比较擅长的。

开始准备托福，一小半原因是有一个飘忽不定的留学想法，还有一大半原因是假期的时候爸妈不想让我闲着。在选择机构的时候（凭我对自己的了解自学备考托福肯定是不太行…）

当时看到了B站上的一些干货分享，以及训练营主页有关于它各种课程设置和安排的简介，感觉确实是一群非常用心钻研和打磨的托福备考方法的老师。

在这里真的很想感谢莎拉老师，在报名之前，其实我属于一个完全的托福小白，甚至不知道托福怎么报名，当时问了她好些我自己现在看来有点蠢的问题，包括但不限于（某某场考试为什么名额满了？什么时候会放出考位？在大城市考会不会因为竞争激烈而比去小城市考的低？）

她真的非常有耐心地回复了我这些问题，即使在不确定我是否要报名训练营的情况下。

后面我也问了她很多关于训练营课程以及备考方法的问题，也是句句有回应，这所有的一切让我比较坚定地选择了HUGE训练营。

训练营中有给不同情况的人（每天能拿出的准备时间和英语基础）的建议打开方式。

我是八月中下旬报名的，开学之后，因为我在上大三，各种课程、展示、上机、实习报告还是挺多的，每天能拿出的时间不算太多，所以我开始先准备的是阅读和听力两科。

对于阅读来说：由于我自己的一大问题就是词汇量太小，（有过在考六级的时候15选10中只认识一个词的惨痛经历…）而词汇量对于阅读来说无疑是非常重要的，所以我的备考过程是从背单词开始的。

训练营的附赠材料非常有价值，我在备考过程中很认真地背了那1600个单词和500道机经单词题，词汇量的上升真的对阅读有着决定性的帮助。

再说训练营本身，21天的安排非常仔细且科学，从开始分题型的讲解到文章练习再到模考，让我觉得是沿着一条非常清晰的路线在努力，这一点对于在备考过程中时常有些许迷茫感、不知道该做些什么的我来说非常重要。

我的阅读除了词汇量之外，一上来碰到的最大的问题就是阅读速度不够，在杰哥的讲解中，我了解到阅读时应该尽量做到读一遍就能迅速反应，减少甚至尽量避免反复读；

不是原文输入脑中转化成中文，做题时从脑中再由中文转化成英文输出，而是直接用英文思考。

通过反复的练习，我从开始读不完文章，到后面规定的时间内可以比较轻松地读完文章，再到最后读文章时脑中会不自主地总结每段的大意，理清文章的行文结构，这是阅读训练营带给我的转变。

还想再来说说我对杰哥的一点印象，他真的是一位十分有趣且有个性的老师！

这一点在看训练营的视频时候就能感觉到。而有时在公众号看到他写的文章，确实文采斐然，本身就是一个沉迷书籍、热爱阅读的人，我时常觉得如果他哪一天不教英语，去写武侠小说也能写得很好。

记得一个小细节，我在备考过程中一度非常害怕碰到加试，感觉一想到上来就要做四篇阅读就十分崩溃。

当时在群里恰好有一个同学说到了这个问题，杰哥的回复让我印象深刻，到现在我的手机里还留着这张截图，后面我也调整了心态。

▲学生保存截图 图源|HUGE阅读营同学

在真正考试的时候，上来真就遇到了阅读加试，但我的心态并没有像之前那样，有很强烈的畏难心理，而是非常平静，最终确实也发挥了自己正常的水平。

最后，真的由衷地感谢备考过程中的老师们一直的陪伴和不厌其烦地讲解。

我本身是一个心理素质不是太好的人，从小到大不管是小学的单元测试还是大到重要的比赛考试甚至高考，大小场合总是爱紧张焦虑。

从我多年的紧张焦虑经验来看，当你的练习达到了足够多的量时，真的会因为熟练度的上升而很大程度上缓解紧张的情绪，从而保证你可以正常地发挥。

在准备的过程中，有时会有状态不对或者做题手感不好的时候，不要怀疑自己，出现问题及时和老师沟通，他们真的非常非常耐心，有问必答的那种！

希望大家都能取得自己满意的成绩！

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作者：阅读营C同学

编辑 & 排版：亮亮 小蔡

首发：HUGE教育工作室