胃不好要怎么注意饮食？运城众泰医院检查胃部挂哪个科

胃有“3怕”，别傻傻不知道

1、胃怕快

很多人在社会压力下养成的快速吃饭的习惯，但是大口吃饭可能会导致我们食物无法及时的消化。没有细嚼慢咽的食物容易在胃里大部分的堆积使胃消化出现问题，而且吃得太快，还容易损伤消化道的黏膜，产生慢性胃炎。

2、胃怕烫

有的人喜欢比较烫的食物和水，食物太烫会导致胃粘膜以及消化道粘膜受到损伤，严重的时候会导致这些部位出现病变的可能。

3、胃怕饱

很多人养成了暴饮暴食的习惯，但是吃得太饱，可能会使我们的胃部急速扩张，导致胃黏膜受到损伤，还使胃的消化负担加重，导致胃功能出现失调的问题。