2023.4.15

每次呼吸到新鲜空气，整个人精神状态立马好起来了。即使深陷极度的不自信也能大幅度缓解，甚至能恢复到正常。在床上躺久了的时候脑供氧不足也会自我怀疑，但通过按摩颈部和肩部，使供血通畅后，不自信的状态慢慢就缓解过来了。这都说明，我的不自信有想当一部分原因是供氧不足导致的。