你知道什么性格的人，最容易得抑郁呢？深圳心理门诊推荐

【深圳桥恩临床心理专科】抑郁症是一种常见的精神疾病，根据世界卫生组织 2017 年发布的报告显示，抑郁症的全球发病率为 4.4%。2005-2015 年，抑郁症患者的增长率为 18%。

自青春期早期开始的抑郁，女性比男性的发病率高 1.5~3 倍。

世界卫生组织给健康下的定义是生理，心理与社会适应三个方面全部良好的状况，而不仅仅是没有躯体疾病，我国尸确诊的近1亿抑郁症患者中，每年约有 28 万人自杀，

全球每年因为抑郁症自杀的总人数约为 80 万人，在我们身边，每 15 个人中就有1个人饱受抑郁症的折磨。

2/3 的患者有过自杀的念头，半数以上患者尝试过自残行为，接受正规治疗。

坚持吃药或心理咨询的患者不到 7%，有 15%的重度抑郁症患者最后选择自杀离世。

「郁闷!，「烦躁!，「别理我，烦着呢!，这些言语实际上都是抑郁情绪的代名词，抑郁症作为一种常几的情绪疾病，分为心理症状和身体症状两大类。

心理症状表现为持续性情绪低落、兴趣缺失等，身体症状表现为长时间精力减退，失眠等。

抑郁症患者因为其大脑中的5-羟色胺和去甲肾上腺素?这两种神经递质的不平衡，会出现典型的「三低|症状，即情绪低落，兴趣降低，精力下降，并导致食欲和性欲改变，其至悲观厌世，企图自杀。

抑郁症和性格也是有关系的，其实任何性格的人，都有可能得抑郁，但是某些性格中的一些偏激特质，会更容易引发抑郁症。

哪些性格的偏激特质更容易造成抑郁症呢？

01.完美主义者

过于严苛地要求自己，时常为了达到完美，而为难自己。

02.悲观、消极的人

总是看事情坏的一面，即使看到好的一面，总觉得会往坏的方向发展。

03.内向、孤僻的人

内向孤僻的人容易自我封闭，难以表达情绪或与外界建立联系。

无法排解情绪和压力，而转化为自我攻击。

04.敏感、多疑的人

内心世界丰富，在乎别人的看法，会把别人的言语解读为对自己的贬低。

容易看到事情消极的一面，以至于常处在一种时刻保持警惕的恐惧中。

05.讨好型人格

过于忍让，什么事都依他人开心，一直积压心里的委屈。

负能量转化为悲伤的情绪，被自己的身体吞噬，但还是无法卸掉身上莫名其妙的“责任感”。

06.情绪变化大、神经质

情绪变化迅速、激烈，而且无法调控自身情绪，常因为一件小事或一句话，情绪就大起大落。

07.固执、钻牛角尖的人

坚守自己的一套规则，不容易被世俗或多数人洗脑。在面对现实的矛盾与纠结中，不够狠心改变自己迎合他人，也不够狠心只做自己不顾他人。

08.过度思考的人

承受压力或遭遇困境时，在头脑中反复想这件事，试图找到正确的解决办法，过度思考会消耗我们的心理能量，令我们感觉极度疲惫、乏力，提不起精神做任何事情。

09.混乱、迷茫的人

觉得生活没有目标和方向，每天按部就班但是内心觉得没有意义；有很多的想法，但疲于行动。