整体思维,无用为用
一切都是用来游心的,不能让自己的心平静下来做什么都累,做什么都吃力。这时调整一下,放下手头让你心不安的事,选择去做安心平静的事,比如运动,比如读书,比如写作。 看似无用(大脑认为不是主要或无聊的事),无用的事却是心里面与心相通相合是事。