化妆前的普适性知识普及～川大慕课笔记（大学生慕课APP推荐）

1.跑步运动健身习惯所带来的效果比化妆的保养修饰效果更明显和健康（不应该太依赖化妆让自己变美）

2.护肤行在彩妆之前

3.防晒重要，因为光老化会加速衰老（即使不想化学防晒，物理防晒还是要适当注意）提前15-20min涂防晒

4.皮肤有一层天然的保护屏障，28天为周期进行代谢。所以不管补水还是卸妆还是去角质（不要频繁去角质！），都不能过分，最重要是皮肤的水油平衡（自己可以感受的，过度补水或者过度控油都不可取）

5.皮肤黑是存在黑素细胞，黑素细胞会产生是因为在体内有重要的作用（如是防止紫外线损伤皮肤的主要屏障、自由基清除剂、保护DNA的致突变反应降低皮肤癌发生率等）不要过度除黑素追求美白，应该了解无论何种肤色，只要是均匀、富有光泽、没有疾病的皮肤，就是健康美丽的皮肤。美白祛斑产品应该仅作用不均匀色素斑点，改变晦暗无光泽病态肤色。

6.慎用果酸、水杨酸、亚麻酸等化学剥脱剂（虽效果明显，长期使用会形成换肤综合征敏感肌，不可取）

7.敷面膜不能过久，吸收不了的