【ASC】人体带练74/100 上头热身 头颈肩侧面结构

3.6 上头热身小讲堂——头颈肩侧面 笔记

一些小问题

①头颈肩的正面回顾

正面看：胸锁乳突肌和锁骨的四条线，一起聚集在脖子下面中点的位置。

侧面时要注意的点：体块是一个方块，并不会产生弯曲。

注：图上的体块为错误示范，两边向前弯曲的实际是肩膀的骨头

P.S.：女性拍照时常常把肩膀向前探，这个姿势看上去会很卡哇

②瘦的人除了锁骨和胸锁乳突肌之外，在脖子上还会有凹陷和其他结构。在画线稿的时候不一定需要全部注明（否则看上去会乱）

结构示例：

在胸锁乳突肌的两边有凹陷；

肩膀两边有类似垫肩一样的结构；

肩膀上的其他凹陷与突出；等。

以上结构都在上色的时候画出来就可以，线稿一般不用标出。

③再次强调，体块并不会发生弯曲，在动作时只是肩膀处的骨头会向各个方向动。

俯视的侧面

①胸腔体块的上方一般齐着锁骨的透视，下沿在肋骨下方。

（穿着运动内衣时，一般是在内衣的下边线）

再向下就是腰的范围，在这个位置身体就会发生弯曲和扭曲。

②背后的结构

脖子后方向下是人体的脊椎，覆盖在后背上的肌肉会受到拉扯作用向中间走。

如图，中间的白色是筋膜区，两边的肌肉受到拉扯往中间走，因此背部在中央会出现凹陷。

小问题：这里的结构是啥？

1.脖子 2.锁骨 3.胸锁乳突肌

答案：3.胸锁乳突肌。

锁骨和身体的连接一般比较平缓，胸锁乳突肌则会出现比较明显的变化。

tip：

画比较瘦的人时，可以通过画出胸前的骨头结构来表现。

相反，丰满的人则能把胸前撑起来。

胳肢窝

表现方式：远端表现出胸部连在胳膊下方，腋下被遮挡；靠近的一端画出胸部和胳膊的形状和方向。

两边都体现遮挡关系时，一般是正面的画法。

处于较近一端的胳肢窝，由于胸部会撑起来，会带动腋下附近的肉改变走向。

总结：远处的形状向外，近处跟着胳膊走。