最会总结的课代表～

【凸嘴/下巴后缩】每天5分钟get刀削式侧脸！

一、变美思路

1️⃣消除视觉面部肉感

✨减少低头驼背

✨亲嘴运动 背挺直 抬头 亲嘴运动

✨单只轮刮下颚线

✨喝蒸馏水/黑咖啡 消肿按摩

2️⃣提升下颚线条

✨胸锁乳突肌

✨颈阔肌

✨背肌

3️⃣改善凸嘴短下巴

✨保持鼻呼吸

✨放对舌头位置

✨呼吸校正贴

4️⃣避免下颚角发腮

✨四指按压

✨双指按压

✨拇指按压