总皂苷好还是单方皂苷单体好？

人参总皂苷里面含有30多种皂苷成分，显示市面上很多宣传含20多种复合皂苷或者是十几种稀有人参皂苷的产品，实际上用的原料就是人参粉或者人参总皂苷，这些都是人参的初级加工产品，和普通的人参皂苷粉没啥差别。人参皂苷里面功效比较好的是二醇类、分子上含糖量少、20号碳是S构型的，目前上市的也就一个20（S）-人参皂苷Rh2是比较好的，它的吸收效果比其前体物质人参皂苷Rg3要提高五倍以上，而且现在也有含量高达16.2%的产品在售，吃人参皂苷，直接选这个就好了。

（人参总皂苷里面有40多种分子，市面有人参皂苷rk1、rh2、rg3等等多种复方成分，这与几十元皂苷粉没有什么区别，稀有在于提取单体分子,如rh2,单糖人参皂苷rh2吸收效果是Rg3的五倍以上。目前市面上人参皂苷rh2产品批文有含量16.2%的。更多有关今幸人参皂甙Rh2的信息，天|猫或京|东搜索“今幸人参”了解更多。结论：人参皂甙Rh2具有增强机体免疫力的作用。