【ASC】人体带练79/100 上头热身 侧面躯干的小知识

3.14 上头热身小讲堂——胸腹腰臀 侧面 笔记

臀部的画法

①位置

臀部上方基本平齐盆骨突出的位置，也就是内裤的上边缘。

后面向外突出，到大腿的位置截止（基本是体块的末端）。

②屁股和胸部形状的区别

胸部全部都是脂肪，因此看上去会像个装水的水球。

屁股的脂肪基本在下方位置，其他地方都是肌肉。如果肌肉比较发达的人，屁股会凸出肌肉的形状。

P.S.：人体背部的肌肉有很多蝴蝶的形状。

在不强调肌肉的时候，臀部形状画成圆形就可以。同样，如果屁股位置肉比较多的话会向外扩，而不是向下垂。

S型曲线

人体的S型指的是整个躯干呈现S型，即前凸后翘。

身体前面要画出：胸部（或胸肌）、下方肋骨的突出、上面的肋骨和下面的盆骨、盆骨的突起、盆骨下方的内凹。

注：盆骨天然是向前倾的，但不要画得太夸张。

身体后面要注意上面提到的，屁股后方不是向下，而是一个向外的弧度，会卡在大腿上方的位置，在屁股和大腿相接的地方有一个小凹陷，暗示体块转折。

③侧面时身体的关键点

前面：肋骨和盆骨的突起、其他地方都是凹陷

后面：肩膀和屁股的突起，中间凹陷，下方有屁股到大腿连接的凹陷。

注：臀部中间的Y型凹陷不重要，如果不了解结构的话也可以不画出。