脱离现量境

比方说我们的工作，这一周有很多活要做，又或者困难，感觉很烦恼，焦躁，但是你没有想过。哪怕你不工作，或者突然发生什么事导致你没有去做这周的工作而是去做了其他工作。你的这一周的生命依然还存在！抛开所有的“工作相”“工作现量境”。我们只是活在这个真我上！ 我们每时每刻的生活总是相信并依赖于感官感觉或者思维认知，所以着在了现量境乃至于自己所想象的幻境上！任何一件事我们总是用是非善恶好坏去思考它，用清凉，灼热去感受它……我们总是用五官和思维不停地在辨别校准事物。所以回不到本来，回不到清静，而是一直被感觉和辨别所包裹住了不动真我！ ​如此身躯，如此感受，如此情感，如此事物，如此世界，皆6识所化也。 放下对感觉感情以及大脑思维辨识的依赖习惯，常试归根复命，归于清静，去觉照六根，可以不陷入是非难受的漩涡之中！停下，原来是去停下大脑的思考，停下不断地去感受感觉，如此，欲望杂念便都停下了。回归于无言，无思，无情之真我，觉照万千世界之光明！​