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徐文兵中医告诉你：饮食为什么要节制！

饮食为什么要节制

1️⃣胃的消化有节奏

2️⃣有节饮食无病

3️⃣饮食要节制

一、饮食为什么要节制

1️⃣胃的消化有节奏

🌈狼吞虎咽会打乱胃的节奏

2️⃣有节饮食无病

🌈喝水渴了再喝，喝热水

3️⃣饮食要节制

🌈不节制刺激肠胃

🌈纵欲营养过剩，垃圾过多